Blog

Når følelserne rammer hårdt og mærkes dybt.

Rigtigt mange mennesker føler meget, så de er defineret som hypersensitiv. Det kan kropsligt, følelsesmæssigt og mentalt være voldsomt at være den person, ligeså kan det være et pres for de mennesker, der er omkring personen.

Måske du har hørt om det at være særligt sensitiv, hypersensitiv eller empat Ca. hvert. 5. person i Danmark er særligt sensitiv og er der for meget sensitive over for stemninger, andre menneskers energier, følelser og generelle trivsel.

Ser man på det fra en anden vinkel med Quantum Human Design øjne, så kan det også ses på dit bodychart. Dit bodychart er en figur, som er skabt ud fra dit fødselstidspunkt og 88 dage før din fødsel. Det kan se således ud.

Hypersensitiv, særligt sensitiv eller empat

Har du det emotionelle Solar Plexus (ESP) centeret hvidt i din bodychart, så er du det, der kaldes særligt sensitiv, emotionel empat og har du mange hvide centre, så er du hypersensitiv.

En empat er et menneske, som nemt mærker andre mennesker og som nemt kan sætte sig ind i andres oplevelser og følelser. Det betyder også at du utroligt nemt bliver overstimuleret når du er sammen med andre mennesker.

Som emotionel empat, har du et kæmpe potentiale i at opfange og mærke andres følelser. Du mærker følelserne så tydeligt, så det føles som er det dine egne følelser.

Det hvidt ESP center tager andres energier og følelser ind. (Det gør alle hvide centre.)

Ca. 50% af verdensbefolkningen har dette energicenter hvidt, som betyder at man tager andres følelser ind, forstærker dem i sig selv og derved ofte misidentificerer det med, at det ens egne følelser.

Måske har du hørt mig sige at vi ‘bytter’ følelser med hinanden. For det gør vi, og når du eller en du holder af har et hvidt (ESP) så bliver man sine omgivelsers følelser og forstærker dem faktisk og ses derfor oftest som den der nemt skabter “drama” i hjemmet eller på arbejdet.

Virkeligheden eller indre drama?

Lad mig sættet et hverdags billede på, det som måske bliver lidt mindre udefinerebart.

Forestil dig at du går ind i et lokale.

I lokalet sidder din kollegaer Louise, som sidder og arbejder på en opgave, som hun syntes er virkeligt svær. Jeres fælles chef Jørgen gav Louise opgaven og sagde henkastet, at den kunne hun nemt lige løse.

Louise aner ikke hvad hun skal gøre og føler sig forkert og har ikke lige lyst til at sige til chefen at denne her hurtigt-løste-opgave, ved hun ikke hvordan hun skal løse.

Nu kommer du ( med dit hvide ESP) ind i lokalet og i samme øjeblik Louise kigger på dig og sender dig et blik, som du ikke helt forstår – hendes kropssprog er også anderledes end det plejer, din første tanke er … ‘hvad har jeg nu gjort forkert’

Da energi af forkerthedsfølelsen fylder lokalet, så tager du følelsen ind, forstærker den og gør den i det øjeblik til din følelse – selvom det er en følelse der er i lokalet.

For som emotionel empat eller sensitiv, tager du andres følelser ind og forstærker dem og derved ofte misidentificerer det med at det dine egne følelser

Så du oplever at Louise får dig til at føle dig forkert.

I virkeligheden er det Louises egen forkerthedsfølelse, som du opfanger og ikke Louise der gør/ser dig som forkert, fordi du kom ind i lokalet i samme øjeblik.

Det er ‘blot’ en masse små uafhængige begivenheder, der skaber en følelsesmæssig oplevelse i dig.

Denne oplevelse, kan skabe det, jeg kalder et følelsesmæssigt indre drama, fordi du bliver irriteret, frustreret eller undres over at du åbenbart har gjort noget, som Louise syntes er forkert.

Når familien gør ondt at være sammen med

I familie dynamikker hvor vi ofte er sammen, kan det være endnu tydeligere.

Er der flere som har et hvidt ESP hele kan i løbet af et splitsekund blive til ‘hat og briller’ og en konflikt starter som med et fingre knibs.

Måske kan du, når du er sammen med din mor, opleve følelsen af at du ikke elsket eller din far kan give dig følelsen af du ikke er god nok, du føler dig presset til at du burde arbejde hårde end du allerede gør. En søskende kan måske få dit selvværd helt ned under gulvbrædderne, når du er sammen med vedkommende.

Ret sandsynligt, så er det deres egne følelser og ikke dine, men du kommer til at gøre dem til dine, fordi du mærker dem så tydeligt, når du er sammen med familien.

Så du måske ender med at tror at det er deres holdning om dig. Det kan også være tilfældet, men det er en anden historie til en anden dag.

Her og nu handler det om, at det ikke behøver at være tilfældet og oftest ikke er det.

Forskning åbner op for at op til 80% af alle konflikter opstår pga. af misforståelser. Så tænk på hvor mange konflikter vi kan undgå hvis blot vi forstod hinanden lidt bedre eller vi fik talt lidt mere om, hvor da vi hypersensitive påvirker følelsesmæssigt.

Overstimuleret eller blot ukærlige valg

Hvad er gaven i det hvide emotionelle center så?

For oftest er det jo en større eller mindre følelsesmæssig forbandelse, at mærke så meget og så dybt.

Følelsen af at det er FOR voldsomt, forstærkes hvis man lever et liv, der er lidt for presset, eller man måske endda lever som en anden energitype, end den man i virkeligheden er.

Og ja, det kan føles som en følelsesmæssig forbandelse, der gør at mange enten gør sig selv forkerte, kæmpe en indre kamp eller simpelthen slukket ned for sig selv, for at kunne være med alle følelserne og familiemønstrene.

For det, jeg møder er at mange mennesker føler at de halter efter og altid er bagud eller undrer sig over hvorfor de ikke også, kan have så meget energi som andre eller bare kan sige PYT

Fordi du ikke er som andre. Du er dig, med alt hvad det indebærer. Du er unik, for set med Quantum Hunman Designs øjne, så eksisterer der kun en af dig.

Det er her hvor vores eget ansvar kommer ind for at skabe det liv, der føles godt for os selv. At være bevidst om man har et hvidt ESP er ikke et nice-to-know, men et need-to-know, da det er en livsforandrende indsigt, hvis du som hypersensitiv har bokset rundt med en masse følelser.

Derfra kan du begynde at lave de ændringer, som du evt. har behov for.

Gave er faktisk at du med det hvide center er designet til at være non-emotionel.

Ja, den havde du nok ikke set komme – det havde jeg i alt fald ikke selv, før jeg lært om Human Design og hvordan energicenterne fungerer.

Non-emotionel betyder i bund og grund som det oversættes direkte – ikke følelsesmæssig.

Det betyder på ingen måde at du er følelseskold, tværtimod, men alt du er designet til, at når du er dig og du forbliver i dine egen energi, så er følelser noget, som glider igennem dig i nuet og at følelserne ikke hænger ved i længere tid.  Det er derfor du har de dagligt følelsesmæssige rutsjeture, hvor du måde når at mærke lykkefølelsen når du ser hvor magisk himlen er, for at du lidt senere måske møder følelser som frustration, vrede, sorg og stress.

En følelse varer 90 sekunder

De hvide centre handler om energi, der kommer udefra, så derfor kommer næsten alle følelser også udefra og forstærkes i hypersensitive. Derfor er det energi og følelser, der er udenfor dig, som du nemt og helt naturligt glider ud i, så du udlever de følelser i dit liv.

Nyere forskning læner sig op ad at en følelse varer 90 sekunder og så kan den slippes igen. En sætning, som jeg ofte minder mig om, når jeg også rammes af andres udbrændthed, tankemylder eller indre uro.

Gaven lægger i potentialet

Det er den evne og det potentiale, som det hvide emotionelle solar plexus inviterer til at udleve i dit liv som non-emotionel – at følelser glider forbi dig og du behøver ikke at blive de følelser, som du mærker, men blot observere at de er til stede i lokalet.

Det en læring, der handler om at udvikle sig følelsesmæssigt og agere i følelserne, i stedet for at reagere på dem enten i det indre eller i det ydre i forhold til andre.

I Quantum Human Design™️ hedder ESP centeret, derfor også The Creative center.

For vi skal være kreative med følelserne, nysgerrige på de følelser, der dukker op og hvad de skaber indeni dig.

At være kreativ med følelserne, handler om at spørge ind til om denne følelse i virkeligheden er ens egen eller om det, er noget som opfanges fra omgivelserne fx når man går ind i et lokale, ser fjernsyn, eller er i en større samling.

Dermed ikke sagt at det er nemt, tværtimod så ender mennesker med det hvide ESP oftest med at være i følelsernes vold og magt, og leve et liv som hypersensitiv, med alle de følelsesmæssigt op og nedture som det indebærer.

For man er jo helt naturligt åbne for at mærke alle følelserne.

Så er du ofte sammen med en der er vred, så tager du den vrede ind, forstærker den og du kommer til at udleve vreden, hvis ikke du når at navigere i vreden og i stedet for reagerer på og med vreden

Det samme gælder lavt selvværd, stress, sorg, tvivl, selvhad etc. Du tager det ind og forstærker det.

Så nej, det er ikke nemt.

Min egen erfaring som hypersensitiv

For mig selv, med et hvidt ESP og mange andre hvide centre, var det en vild indsigt at få – at jeg i virkelighed er skabt til at SE og mærke følelser, men at 99% af gangene er det ikke er mine egne følelser.

Det gav en kæmpe forløsning og frihedsfølelse efter mange års frustration, sorg og vrede over at livet skulle være så følelsesmæssigt svært.

For jeg havde hele mit liv, som hypersensitiv, oplevet at ord ‘slog’ og at følelserne tilknyttet ordene, gjorde ondt i min fysiske krop og så kom den sidste bølge af energi fra kroppen med følelserne med ordene og ramte mig en gang til.

For at undgå den del igen og igen var min beskyttelsesmekaniske altid at være på forkant, så jeg kunne forudse og undgå konflikter. Meget af min hjælpsomlighed kom også fra det sted – en ubevidst frygt for en konflikt. For hvis dem omkring mig var glade og tilfredse, så var der større sandsynlighed for at slippe for kontroverser og ord der ‘slog’ i energien.

Der for er mange mennesker med et hvidt emotionelt solar plexus og det, der kaldes pleasere, der gør alt, hvad de kan for at omgivelserne har det godt. Samtidigt med at der er en grad af at være konfliktsky, fordi konflikter kan ‘ramme’ hypersensitive i så mange lag, så det føles som mere selvkærligt at undgå en tage en svær samtale op fordi kan kan risikere at skabe en konflikt.

Mærk hvad der er sandt for dig

Der er selvfølgelig mange facetter og ting, som man skal tage forbehold for, der er ikke relevante lige nu. Målet med denne tekst er at åben op for at hypersensitiv og særligt sensitive, når de er næret og tanket op indefra med ro, selvomsorg, Slow Living, alenetid etc. – så er de designet til at være non-emotionel.

Samt en åbning til at være nysgerrig på at mange af de følelsesmæssig indre konflikter vi som hypersensitive oplever, i virkeligheden ikke er vores egne, men nogle, som vi hele tiden ‘bytter’ med hinanden.

Det er for mig en motivations faktor til at kigge på hvilke følelser jeg “bytter” med andre og hvilke følelser som jeg sender ud i verden, måske det også kan inspirerer dig til at fokusere på det, der skaber mere trivsel inde i dig.