Velkommen

Har du lyst til  at skabe dit liv med mere selvkærlighed?

Der hvor du står stærkt som sensitiv kvinde i dig selv, uden tvivl, mindreværd eller usikkerhed.

Jeg ved fra mig selv som sensitiv kvinde, hvad det skaber af fantastiske forandringer at leve i harmoni med sin  egen sensitivitet.

Al forandring skabes indefra og spreder sig kærligt og blidt som ringe i vandet.

Er tiden inde til at bruge din sensitivitet som din styrke?– Så er du kommet til det rette sted.

Sensitivitet set med mine sensitive øjne

Jeg oplever sensitivitet som en power der kan, skal og bør bruges. Jeg ved fra mig selv, at det skaber en kæmpe forandring at anerkende og leve i harmoni med sin sensitivitet. 

Lige der begynder du at skabe magi i din hverdag.

Magi i form af lethed, glæde og mere overskud og flow.

Der meget power i sensitive mennesker. Mange mennesker ser særligt sensitive som sårbare, usikre og måske endda svage mennesker, som altid kæmper en ulige kampe for at kunne følge med.

Jeg oplever indre power, empati, kærlighed, mod, en let feminin og legende energi.  Jeg oplever powerfulde sensitive kvinder som ved at anerkende deres feminine energi, kan være medskaber af den forandring, som de har brug for. 

 

Du skaber den forandring du ønsker

Du er unik, du har et smukt indre lys, du har din mission og dit unikke bidrag til verden. Det handler at du mærker efter i dit hjerte, hvad der er rigtigt for dig. 

Det er hverdags magi.

Du påvirkes af dine omgivelser 

Har du lagt mærke til, at du ændrer sindstilstand når du er sammen med andre. Du er let og glad, når du er sammen med mennesker, som er lette i deres energi og deres tilgang til livet. Og er tung, træt eller stresset når du er sammen med mennesker som har det således.

Som sensitiv har du evnen til at mærke den energi som er i og omkring dig. Du kan også mærke energi, som er udenfor din krop.  Det kales klarføling. 

Den evne har alle sensitive. Det er din gave – når du har lært at bruge den

Som sensitiv er du magisk og powerfuld

Tænker du;

Ja sikker.. det ikke mig.

Jeg er ikke magisk eller powerfuld.

Jeg er overvældet, træt og drænet.

Jo du er, du har blot ikke fundet helt ind til kernen af dig selv.

Særligt sensitive som ikke har lært at bruge deres medfødte evner kommer ubevidst til at opfange frustrationer, mindreværd, stress og ængsteligehed . 

Det er derfor du nogle gange er så træt så du ikke kan hænge sammen efter du har været sammen med andre mennesker.

Jeg kan lære dig at slippe den tyngde og ubehag du låser fast i din krop og hvordan du igen nemt kan slippe det.

Oneness meditationen er en af måderne at gøre det.

 

 

Elsk dig selv – 21 dags online forløb

Elsk dig selv og din krop 

Dyrker du selvkærlighed?

For de fleste kvinder er det svært at elske sig selv.

Der er altid noget som skal gøre, ændres og forbedres.

Mærker du frygten for ikke at være god nok?

Så kender du også til følelsen af at kæmpe for at være god nok. Mange af de ting du gør, gør du ubevidst for, at andre skal synes om dig.

Du drøner rundt for at sørge for, at alle er glade og har det godt. Det er den måde du har lært; at vise dine kære hvor højt du elsker dem.

Ved at være hende den søde, pligtopfyldende og hjælpsomme – men oftest på bekostning af dig selv.

Følelsen af at være god nok, være elsket som den, du er, er altafgørende for din trivsel. Behovet for at være en del af et fællesskab, en kærlig, rummelig og tryg familie, er noget af det vigtigste for os som mennesker.

… den kærlige familie inkluderer også dig selv og din krop.

Nogle siger: du kan ikke elske andre højere, end du elsker dig selv.

Er du parat til at elske dig selv.

Uvise selvkærlighed så du kan være en inspiration for andre.

 

Spørgsmålet fra mig til dig er:

Elsker du dig selv lige så højt som dine kære?

Hvis ikke, så har du på et tidspunkt mistet en stor del af dig selv.

 

Hvad siger spejlet på væggen der?

Undersøgelser viser, at over 80% af alle kvinder er utilfredse med sig selv og det, som de ser i spejlet.

Med et negativt spejlbilledet følger selvkritik, mindreværd og afsavn.

Livsglæden daler og det nemmeste bliver at finde alle fejlene, alt som ikke er perfekt.

Dit selvbillede bliver sløret, forvrænget og misvisende.

Den negative spiral er sat i gang.

Hvad hvis noget andet er muligt? 

elsk dig selv og din krop

 

 

 

 

 

Det er et problem, når du IKKE har det godt med dig selv og din krop, så ødelægger du på sigt dit helbred. Din krop skal arbejde endnu hårdere for at holde sig sund og rask.

Det første energisystem, som påvirkes, er det hormonelle system, der påvirkes af dine tanker og følelser. Fysisk bliver du hurtigere træt, er små stresset, lider af PMS, og du kæmper mod at sukkertrangen tager over.

Det andet energisystem, som også påvirkes, er dine chakraer:

Hvert chakra relaterer til bestemte områder i dit liv, dit hormonelle system og følelser.

Hvis dit rodchakra, som er dit fundament i livet, er i ubalance, vil du have brug for at have kontrol – brug for at vide, hvad der sker. Du vil derfor nemt opleve bekymring, angst, usikkerhed og manglende selvtillid.

Flyder energien derimod optimalt i dit rodchakra, vil du opleve en grundlæggende følelse af tillid. Du vil have mod på livet, selvtillid og du vil føle dig tryg.

Når du har det godt, så har dine omgivelser det også godt

Når du trives og livet føles let, så glider alt nemmere – både for dig og for dine omgivelser.

Din energi i og omkring dig forandres naturligt, når du har det godt.

Du stråler, har mere overskud og kan helhjertet give til andre uden at overskride dine egne grænser.

 

Hvad får du ud af elsk dig selv forløbet?

 

Du får mere kropsligt selvværd, mere overskud, følelsen af en lettere krop og din lykkefølelse stiger markant.

Elsk din krop forløbet handler ikke om at få den perfekte krop eller nå det perfekte tal på vægten.

Det handler om, at du får et selvkærligt forhold til dig selv og din krop. Så du sætter din krop fri af kamp/flugt tilstanden, som gør, at du lider af muskelspændinger, har hormonelle ubalancer, at du er træt og opbygger fedtdepoter.

Det handler om at fjerne de ubevidste tanke- og adfærdsmønstre, som fra din barndom ligger programmeret inde i din hjerne. De gamle programmeringer som gør, at du oplever, du igen og igen står i samme situation.

TILBUD indtil 31. marts pris 700 kr. rabatkode Kig indad

Ja tak jeg skal da med


Had til din krop får dig ikke til elske dig selv.

Skyld, skam og selvkritik er følelser, som de fleste mennesker har mødt i deres opvækst. Prøv at forestille dig selv et liv uden at de følelser ligger som gamle programmeringer i din hjerne.

Det kan du får. Og du kan få de gamle tanker erstattet af nye med mere selvtillid, bedre selvværd og med en krop, hvor du føler dig helhjertet godt tilpas.

 

 

Din investering i dig selv er 999 kr.  700 kr.

brug rabatkode Kig indad  koden glæder indtil 31. marts

Jeg skal da med

 

 

Du får adgang til Elsk din krop healings meditationen med det samme. 

At give slip på fortiden skaber plads til nye vaner

 

Hver tilbagevenden tanke og følelse, som du har, påvirker dig både mentalt og fysisk.

Jo mere selvkritisk du er,  jo mindre plads er der til selvkærlighed.

Jo mere stress du udsætter din krop for, jo mindre plads er der til at føle fred.

Jo mere sorg du bærer på, jo mindre plads er der til glæde.

Jo mere skyld og skam du bærer på, jo mindre plads er der til nydelse.

Vil du med på en selvkærligheds rejse?

 

En rejse i dit indre hvor vi skaber plads til noget nyt og mere glædesfyldt.

Der, hvor du kan nyde at være dig.

Den eneste, som kan ændre dine tanker, er dig.

I Elsk din krop forløbet er tapping en af de teknikker, vi bruger, og hvor du lærer at ændre gamle negative og selvkritiske adfærdsmønstre.

 

Du kan ændre det med tapping

 

Elsk dig med med tappingMed tapping kan du ændre nogle af de begrænsende overbevisninger, som du har omkring dig selv og din krop.

Dem som tynger dig og ubevidst, faktisk får din vægt til at stige og selvtilliden til at falde.

Elsk din krop, handler om at elske dig selv, din krop og derved give kroppen plads til at slippe slippe tyngden og som side gevinst måske de emotionelle kilo. Online forløbet handler ikke om at få den perfekte krop eller nå det perfekte tal på vægten.

Det handler om at du får et selvkærligt forhold til dig selv og din krop.

 

Med tapping kan du ændre nogle af de begrænsende tanker og holdninger, som du har omkring dig selv. Gamle programmeringer i hjernen, som er skabt for mange år siden, og som ikke længere er relevant. Du er jo ikke længere der, derfor skal du ikke længere handle ud fra de adfærdsmønstre.

 

Vildt, hvordan man med dig som hjælp kan ændre energien inde i, trods udfordringer.??

På Elsk dig selv online forløbet får du:

Redskaber og powerfulde teknikker til at ændre dit forhold til dig selv og din krop. Bevidsthed om, hvor du stopper dig selv og hvordan du ændrer det.

21 videoer tapping øvelser med hvert deres tema.


Disse tapping øvelser er designet til at fjerne de blokeringer, som forhindrer dig i at have et selvkærligt forhold til dig selv og din krop.

 

Hver dag en ny øvelse – i de 21 dage, som det tager at ændre en vane.


Temaer:

“ Betinget kærlighed – jeg kan ikke elske mig selv, før jeg taber mig”

“ Indre stress – når kroppen holder fast i fedtdepoterne”

“ Frygt – hvad andre tænker om mig, når de ser på mig”

“ Selvsabotage – når du tvivler på dig selv”

” Angst – angsten for ikke at lykkedes”

” Selvværdsfølelsen – Jeg er god nok”

” Selvkritik – rygrad som en regnorm”

“ Lethed i kroppen – chakra flow”

” Jeg er taknemlig for min krop ”

” Jeg er stolt af mig selv”

” Dulme ”

 

Bonus øvelser 

“Øg din fedtforbrænding”

“ Sukker – den kære sukker trang”

 

En lækker Rod Chakra healings meditation, hvor vi arbejder med at ændre dit grundfundament i livet. Fra bekymringer og mindreværd til med åbne arme at tage imod livet.

Feminin Power meditation; en skøn guidet healings meditation hjælper dig til at stå trygt og ærligt som den, du er.

Taknemmeligheds meditation, som åbner op for at mere flow og glæde i dit liv.

Video modul med akupressur punkter, som kan hjælpe din krop til hormonel balance samt selvkærlige punkter til at skabe indre ro og til bedre at kunne mærke dine egne behov.

Video modul om æteriske olier og om, hvad duft kan hjælpe dig med.


Derudover får du:

Gæste interviews, som kan inspirere dig til én gang for alle at styrke dig selv og din krop indefra og ud.

Charlotte Larsen, fra Happy hormons / Happy  body

Charlotte er uddannet sygplejeske, zoneterapeut og samt komplementær hormonterapeut.

Charlotte  er som Sherlock Holmes, når hun hjælper dig med at få glade hormoner. Det gælder nemlig om at finde ind til lige præcis det, der gør, at du føler dig ude af balance. Om det så er stress, frugtbarheds problemer eller overvægt. Læs mere om Charlotte her: www.charlotte-larsen.dk

Hvor du får tips til hvordan du får styr på hormonerne og hvilken effekt dine tanker og følelse har på din hormonelle ubalance.

 

Jette Knudsen, forfatter til selvbiografien “Min vej tilbage til livet”.

Du får et skønt, ærligt og spændende interview, om at leve i en stor krop. Jettes kamp med vægten, stress, mod sin egen krop og den kærlighed, hun i dag har skabt til sig selv og sin krop.

 

Heidie Kosiara forfatter til Duft dig glad med æteriske olier

Modul med æteriske olier

Du får viden om, hvilke æteriske olier som vil hjælpe dig til et mere selvkærligt forhold til dig og din krop.

Emner: hormonel balance, emotionel balance, sukkertrang og cravings

Spar 299 kr. indtil 31. marts

Book din plads her


Hvordan fungerer Elsk dig selv forløbet?



Hver dag får du en ny video med en ny tapping øvelse.


Hver uge får du:

En ny guidet meditation samt en masse skønne tapping øvelser.

Vil du med?

 

Køb adgang til Elsk dig selv her 

Jeg er så klar

 

Feedback fra tidligere deltagere:

Kære Heidie

Taknemmeligheds meditationen er helt fantastisk.

Jeg har haft en skøn dag med en fantastisk følelse.

Tak for det

 

Øvelserne sammen med grapefrugt i drikkevandet har gjort, at jeg stort set ikke haft lyst til at spise for meget eller sødt.

 

Med dit tilbud og dine fantastiske tapping øvelser kan jeg med stolthed sige at jeg i dag føler mig som en kvinde. Feminin power fantastisk er fantastisk.

Heidi

 

Tak for nogle skønne dage, også selvom jeg kom sent ind i det.
Jeg glæder mig til at gentage det hele med ro, nysgerrighed og endnu større villighed til forandring – tak ❤️ Jette

 

Jeg føler mere af mig…. Ja, blomstrer fra en erkendelse af, at det er min egen energi som er under ombygning, der giver mig alle de hersens aha moments af glæde og forandring til at omverdenen også mærker det, men ikke ved hvad det er … Jeg blir hørt, gør og siger ting jeg tiede med før eller ikke turde stole på.

Tak Heidie

 

Vil du også skabe nogle af de oplevelser eller endnu mere i dit liv?.

 

Book din plads og få adgang til din første healings meditation.

Magic session

Føler du at der mangler noget i dit liv?  

Er du glad uden at være glad indeni?
Mangler du følelsen af glæde, at mærke den helt ind i dit hjerte? Hvor stor er din sande livsglæde.
Er du der hvor du er frustreret og udbrændt, føler du dig som du er en tom skal. Er livsglæden forsvundet?

 

Mangler du følelsen af helhjertet glæde?

Har du en fornemmelse af at der er mere i livet end det liv som du lever lige nu? 

Mangler du fornemmelsen af magi i hverdagen.
At der er noget større og dybere i dig, som du endnu ikke har kontakt til? 

Så er det tid til en session hos mig. 

 

Magi er en del af alle, magi er at mærke og sanse de små ting.


Er der balance mellem din feminine og maskuline energi? 

Jeg hjælper dig med at åbne op for din feminine energi, skabe mere lethed, leg og latter.
Er der balance mellem din feminine og maskuline energi? 
Har du skabt dit liv med for stor vægt på den maskuline energi? 
Der hvor du er den handlekraftige, den andre læner sig op af. Der hvor du kæmper for at oprette kontrollen, hvor du er styret af din hjerne og dit ego.

Ved at tilføje mere af den feminine energi, åbner du op for at modtage endnu med lethed, mere glæde, mere ro.
Du åbner op for den indadrettet energi, der hvor du åbner op for dit hjerte, din intuition og din evne til at bruge sensitiviteten som din styrke.
Der hvor du står i en stærk, rolig og selvkærlig energi. Der hvor du er dig.

Du har evnen til med lethed at genskabe din indre balance, løfte energien, åbne op og skabe nye muligheder.

I mine sessions bruger jeg min intuition samt redskaber fra kinesiologi og Access Consciousness. Det er redskaber som åbner op for en dyb kontakt til din feminine energi.
Jeg hjælper dig til at træde ud af de mønstre, som begrænser dig i at mærke lethed. Jeg hjælper dig til at mærke den dybe indre ro, til at mærke dig.
Jeg arbejder med energien i og udenfor din krop. 

Ingen sessions er ens, alt skabes ud fra energien i dine ord og din krop – der hvor du er.

Er tiden inde til at træde frem, åbne op for din feminine energi og for dig?

Feedback fra klient:

Jeg har fået åbnet min øjne for at se mig selv i et nyt lys. Det har været en berigende og indsigtsfuld rejse ind i mig selv – jeg har mødt mig selv ❤ Det har været en oplevelse af at lave yoga med mit indre

– jeg har strukket og styrket min sjæl/psyke – så jeg i dag forstår at kun jeg skaber begrænsningerne

– alt er muligt, det liv jeg kun svagt har turdet drømme om, bliver min virkelighed.

Christiane

Pris:
1 session varighed ca. 90 min pris 1250 kr.

Book session

 

doterra

Æteriske olier er en gave til sensitive

 

Dufte fra æteriske olier kan hjælpe dig med at skabe indre ro, mindske bekymringer og tankemylder – Blot ved at du dufter til dem.

Heidie Kosiara Duft dig glad

 

 

Duft er ikke bare duft

 

Har du tænkt over, hvordan en bestemt duft kan fremkalde særlige minder?

Hvordan en duft kan gøre dig glad, opstemt og rolig?

Dufte kan fremkalde minder, stemninger og sindstilstande.

For dufte påvirker dig – endda meget mere, end du egentlig er klar over.

Tænk på duften af en baby, duften af jul eller af foråret, hvor alting spirer.

doTERRA har skabt en masse skønne æteriske olier, som er helt fantastiske til særligt sensitive børn og voksne. De er faktisk til stor gavn for alle mennesker, men sensitive mærker dem endnu tydeligere, og derved bliver effekten endnu mere mærkbar – en enkelt dråbe kan gøre hele forskellen.

doTERRAs æteriske olier

doTERRAs æteriske olier løfter din vibration og styrker dig nænsomt indefra.
De æteriske olier har forskellige dufte og virkninger, og kan bruges på forskellige måder.

Alle æteriske olier har en effekt på dine følelser, dine tanker og dine adfærdsmønstre.

Nogle af olierne opkvikker, andre beroliger, fjerner angst, skaber en trygt og harmonisk søvn, løfter dit humør eller hjælper dig med at forblive i din egen energi.

De gør en stor forskel; både for dig, din familie og for miljøet.

æteriske olier fra doTERRA skaber indre ro

 

Skab en forandring med doTERRAs æteriske olier

Din lugtesans er din reneste og fineste sans, som du har.

Det er den, du skal bruge.

Duften af olien indåndes og trækkes med dit åndedræt op i hjernen til bl.a. Amygdala, som er dit kamp/flugt center i din hjerne. Den del af din hjerne, som er på vagt for fare.

Duften åbner op og reagerer på det, som din hjerne er på vagt over for. Derved skabes der nye muligheder for at slippe stress, angst, frygt eller bekymringer.

Ændringen i amygdala åbner op for adgangen til dine frontallapper, så du kan se mulighederne, kan skabe nye tanke og adfærdsmønstre.

De æteriske olier er fantastiske til fjerne indre uro, søvnproblemer, sure tæer, manglende jordforbindelse og manglende lyst til sex. Sorg, tankemylder, stress, angst og vrede.

Så simpelt, så powerfuldt og transformerende.

doTERRA gør bare en forskel

 
doTERRA olierne er så power fulde, så er du sensitiv for energi og vibrationer, så kan du ved blot at lukke øjnene, trække vejret dybt, medens du holder om flaske mærke effekten i krop og sind.

Så power fuldt, livsbekræftende og lækkert. 

Hvorfor er dōTERRA anderledes? 

 

Kvaliteten af de æteriske olier taler for sig selv.

En af det ting som er endnu mere vigtig er den mission og vision som doTERRA har. 

De skaber store forandringer har rundt i verden med deres Healing Hands organisation.  De er en virksomhed som ved at de har et ansvar og vælger at tage det ansvar ved at skabe nye muligheder rundt om i verden.

Vil du også bruge doTERRAs produkter 

Ønsker du at skabe en bedre hverdag for dig selv og din familie?

Skabe en mere kemifri krop og hjem samtidig med at du skaber en forandring rundt om i verden, så kan du få din egen indkøbskonto hos doTERRA.

 

Lad mig hjælpe dig i gang.

Har du lyst til at få en 1:1 session hvor vi taler om hvilke æteriske olier som er de optimale for dig, i forhold til de ting som du ønsker at ændre, så er du hjertelig velkommen til at kontakte mig her

 

 

Duft dig glad med æteriske olier 

Har du læst min bog om æteriske olier Duft dig glad?

Blog