Velkommen

“Sensitivitet indeholder en kæmpe power der kan, skal og bør bruges. Først når du bruger sensitiviteten som din styrke og din indre guide, så vil du føle dig hel. Det er der hvor hverdags magien skabes.” ∼ Heidie Kosiara

Er du klar til:

Power

℘  Indre ro

Nydelse

Selvtillid

Livsglæde

Selvaccept

Selvomsorg

Selvforståelse

Selvkærlighed

 

Er tiden inde til at bruge din sensitivitet som din styrke?

– Så er du kommet til det rette sted.

Jeg tilbyder sessions til dig som særlig sensitiv kvinde, som ønsker hjælp til at styrke din intuition, til at mærke dig  selv og dine behov, så du nemmere kan navigere i livet med mere lethed.

Jeg tilbyder særligt sensitive kvinder:

særligt sensitive sessions

1:1 forløb
1:1 sessions

1:1 online sessions

Soul Realignment sessions
Quantum Human Design reading

 

 

 

Duft dig glad med æteriske olier

Duft dig glad er en bog til dig som ønsker inspiration, viden og støtte til at navigere i dine og familiens følelser ved hjælp af æteriske olier.

Gør som mere end 2000 sensitive mennesker. Kom godt igang med at dufte dig glad med æteriske olier.  Læs mere her

 

 

Human Design Heidie Kosiara

Personlig udvikling og transformation på celleplan.

Forstod dig selv og dit indre rejsekort med Human Design. Få hjælp til at navigere i livet som dig.

Læs mere om Human Design her

 

 

Meditationer til særligt sensitive Healings meditationer som støtter dig i at grounde, finde den indre ro og mærke dig selv. Meditationerne hjælper dig med at slippe dagen og finde tilbage i din essens.

Læs mere om Meditationer til særligt sensitive


Kort om Heidie Kosiara, særligt sensitiv og sansestærk

Jeg er Seer, autodidakt clairvoyant. Jeg arbejder med energi, ord og med at vække din intuition. Jeg guider dig til at opløse de energimæssige blokeringer som ligger i din krop og dit sind – og som hindre dig i at opleve flow.   

Læs mere om Heidie Kosiara

 

“Dine behandlinger rykker mere end man umiddelbart kan forklare.” ∼ Gitte 

 

“Dejlige afslappende og afstressende behandlinger.  Heidie har en dyb, intens meget nærværende og helt igennem fantastisk energi”Ida

 

“Jeg følte mig total afslappet, afbalanceret og en indre ro bredte sig i min krop.  Jeg vidste intet om behandlingen og kunne ikke forstille mig, at en samtale med Heidie kunne have en så markant effekt. Men efter en time var jeg nærmest et nyt menneske. De mange dystre tanker, jeg før havde haft, havde forladt mig og de er ikke kommet tilbage – fantastisk!” ∼ Louise

 

 

Heidie Kosiara særligt sensitive

Følg mig på  Facebook 

Følg mig på Instagram

Følg mig på YouTube

Elsk dig selv – 21 dags online forløb

Lær at elske dig selv og din krop 

Har du lært at elske dig selv?

For de fleste kvinder er det svært at elske sig selv.

Primært fordi at meget få mennsker har lært at elske sig selv. Der er altid noget som skal gøre, ændres og forbedres – før at man kan elske sig selv.

Mærker du frygten for ikke at være god nok?

Så kender du også til følelsen af at kæmpe for at være god nok. Mange af de ting du gør, gør du ubevidst for, at andre skal synes om dig.

Du drøner rundt for at sørge for, at alle er glade og har det godt. Det er den måde du har lært; at vise dine kære hvor højt du elsker dem.

Ved at være hende den søde, pligtopfyldende og hjælpsomme – men oftest på bekostning af dig selv.

Lær at elsk dig selv 

Følelsen af at være god nok, være elsket som den, du er, er altafgørende for din trivsel. Behovet for at være en del af et fællesskab, en kærlig, rummelig og tryg familie, er noget af det vigtigste for os som mennesker.

… den kærlige familie inkluderer også dig selv og din krop.

Nogle siger: du kan ikke elske andre højere, end du elsker dig selv.

Er du parat til at elske dig selv.

Uvise selvkærlighed så du kan være en inspiration for andre.

 

Spørgsmålet fra mig til dig er:

Elsker du dig selv lige så højt som dine kære?

Hvis ikke, så har du på et tidspunkt mistet en stor del af dig selv.

 

Hvad siger spejlet på væggen der?

Undersøgelser viser, at over 80% af alle kvinder er utilfredse med sig selv og det, som de ser i spejlet.

Med et negativt spejlbilledet følger selvkritik, mindreværd og afsavn.

Livsglæden daler og det nemmeste bliver at finde alle fejlene, alt som ikke er perfekt.

Dit selvbillede bliver sløret, forvrænget og misvisende. Den negative spiral er sat i gang.

Hvad hvis noget andet er muligt? 

 

Det er et problem, når du IKKE har det godt med dig selv og din krop, så ødelægger du på sigt dit helbred. Din krop skal arbejde endnu hårdere for at holde sig sund og rask.

Det første energisystem, som påvirkes, er det hormonelle system, der påvirkes af dine tanker og følelser. Fysisk bliver du hurtigere træt, er små stresset, lider af PMS, og du kæmper mod at sukkertrangen tager over.

Det andet energisystem, som også påvirkes, er dine chakraer:

Hvert chakra relaterer til bestemte områder i dit liv, dit hormonelle system og følelser.

Hvis dit rodchakra, som er dit fundament i livet, er i ubalance, vil du have brug for at have kontrol – brug for at vide, hvad der sker. Du vil derfor nemt opleve bekymring, angst, usikkerhed og manglende selvtillid.

Flyder energien derimod optimalt i dit rodchakra, vil du opleve en grundlæggende følelse af tillid. Du vil have mod på livet, selvtillid og du vil føle dig tryg.

Lær at elske dig selv

Elsk dig selv er et online forløb som hjælpe både dig og dine omgivelser.

Intet i denne verden er et quick fix, men dagligt fokus skaber stor forandring.

Når du har det godt, så har dine omgivelser det også godt

Når du trives og livet føles let, så glider alt nemmere – både for dig og for dine omgivelser.

Din energi i og omkring dig forandres naturligt, når du har det godt.

Du stråler, har mere overskud og kan helhjertet give til andre uden at overskride dine egne grænser.

 

Ja tak

Hvad får du ud af elsk dig selv forløbet?

Du får mere kropsligt selvværd, mere overskud, følelsen af en lettere krop og din lykkefølelse stiger markant.

Elsk din krop forløbet handler ikke om at få den perfekte krop eller nå det perfekte tal på vægten.

Det handler om, at du får et selvkærligt forhold til dig selv og din krop. Så du sætter din krop fri af kamp/flugt tilstanden, som gør, at du lider af muskelspændinger, har hormonelle ubalancer, at du er træt og opbygger fedtdepoter.

Det handler om at fjerne de ubevidste tanke- og adfærdsmønstre, som fra din barndom ligger programmeret inde i din hjerne. De gamle programmeringer som gør, at du oplever, du igen og igen står i samme situation.

 

Ja tak jeg skal da med


Kritik af dig selv og din krop skaber ikke mere selvkærlighed

Skyld, skam og selvkritik er følelser, som de fleste mennesker har mødt i deres opvækst. Prøv at forestille dig selv et liv uden at de følelser ligger som gamle programmeringer i din hjerne.

Det kan du får. Og du kan få de gamle tanker erstattet af nye med mere selvtillid, bedre selvværd og med en krop, hvor du føler dig helhjertet godt tilpas.

 

Jeg skal da med

 

Du får adgang til Elsk din krop healings meditationen med det samme. 

At give slip på fortiden skaber plads til nye vaner

 

Hver tilbagevenden tanke og følelse, som du har, påvirker dig både mentalt og fysisk.

Jo mere selvkritisk du er,  jo mindre plads er der til selvkærlighed.

Jo mere stress du udsætter din krop for, jo mindre plads er der til at føle fred.

Jo mere sorg du bærer på, jo mindre plads er der til glæde.

Jo mere skyld og skam du bærer på, jo mindre plads er der til nydelse.

Vil du med på en selvkærligheds rejse?

 

En rejse i dit indre hvor vi skaber plads til noget nyt og mere glædesfyldt.

Der, hvor du kan nyde at være dig.

Den eneste, som kan ændre dine tanker, er dig.

I Elsk din krop forløbet er tapping en af de teknikker, vi bruger, og hvor du lærer at ændre gamle negative og selvkritiske adfærdsmønstre.

Du kan ændre det med tapping

Lær at elske dig selv med EFTMed tapping kan du ændre nogle af de begrænsende overbevisninger, som du har omkring dig selv og din krop.

Dem som tynger dig og ubevidst, faktisk får din vægt til at stige og selvtilliden til at falde.

Elsk din krop, handler om at elske dig selv, din krop og derved give kroppen plads til at slippe slippe tyngden og som side gevinst måske de emotionelle kilo. Online forløbet handler ikke om at få den perfekte krop eller nå det perfekte tal på vægten.

Det handler om at du får et selvkærligt forhold til dig selv og din krop.

Med tapping kan du ændre nogle af de begrænsende tanker og holdninger, som du har omkring dig selv. Gamle programmeringer i hjernen, som er skabt for mange år siden, og som ikke længere er relevant. Du er jo ikke længere der, derfor skal du ikke længere handle ud fra de adfærdsmønstre.

 

Vildt, hvordan man med dig som hjælp kan ændre energien inde i, trods udfordringer.??

På Elsk dig selv online forløbet får du:

Redskaber og powerfulde teknikker til at ændre dit forhold til dig selv og din krop. Bevidsthed om, hvor du stopper dig selv og hvordan du ændrer det.

14 videoer tapping øvelser med hvert deres tema.


Disse tapping øvelser er designet til at fjerne de blokeringer, som forhindrer dig i at have et selvkærligt forhold til dig selv og din krop.

 

Hver dag en ny øvelse – i de 21 dage, som det tager at ændre en vane.

Temaer:

“ Frygt – hvad andre tænker om mig, når de ser på mig”

“ Selvsabotage – når du tvivler på dig selv”

” Angst – angsten for ikke at lykkedes”

” Selvværdsfølelsen – Jeg er god nok”

“ Lethed i kroppen – chakra flow”

” Jeg er taknemlig for min krop ”

” Jeg er stolt af mig selv”

” Dulme ”

Meditationer

En lækker Rod Chakra healings meditation, hvor du arbejder med at ændre dit grundfundament i livet. Fra bekymringer og mindreværd til, med åbne arme at tage imod livet.

Feminin Power meditation; en skøn guidet healings meditation hjælper dig til at stå trygt og ærligt som den, du er.

Taknemmeligheds meditation, som åbner op for at mere flow og glæde i dit liv.

Video modul med akupressur punkter, som kan hjælpe din krop til hormonel balance samt selvkærlige punkter til at skabe indre ro og til bedre at kunne mærke dine egne behov.

Video modul om æteriske olier og om, hvad duft kan hjælpe dig med.


Derudover får du:

Gæste interviews, som kan inspirere dig til én gang for alle at styrke dig selv og din krop indefra og ud.

Charlotte Larsen, fra Happy hormons / Happy  body

Charlotte er uddannet sygplejeske, zoneterapeut og samt komplementær hormonterapeut.

Charlotte  er som Sherlock Holmes, når hun hjælper dig med at få glade hormoner. Det gælder nemlig om at finde ind til lige præcis det, der gør, at du føler dig ude af balance. Om det så er stress, frugtbarheds problemer eller overvægt. Læs mere om Charlotte her: www.charlotte-larsen.dk

Hvor du får tips til hvordan du får styr på hormonerne og hvilken effekt dine tanker og følelse har på din hormonelle ubalance.

 

Jette Knudsen Jette Knudsen, forfatter til selvbiografien “Min vej tilbage til livet”.

Du får et skønt, ærligt og spændende interview, om at leve i en stor krop. Jettes kamp med vægten, stress, mod sin egen krop og den kærlighed, hun i dag har skabt til sig selv og sin krop.

 

Heidie Kosiara elsk dig selv Heidie Kosiara forfatter til Duft dig glad med æteriske olier

Modul med æteriske olier

Du får viden om, hvilke æteriske olier som vil hjælpe dig til et mere selvkærligt forhold til dig og din krop.

Emner: Følelsesmæssig balance, hormonel balance, sukkertrang og cravings

Book din plads her


Hvordan fungerer Elsk dig selv online forløbet?


Hver uge får du:

En ny guidet meditation samt en masse skønne tapping øvelser og inspiration til at skabe et mere selvkærligt liv.

 

Køb adgang til Elsk dig selv her 

Jeg er så klar

 

Feedback fra tidligere deltagere:

Taknemmeligheds meditationen er helt fantastisk. Jeg har haft en skøn dag med en fantastisk følelse. Tak for det.”

Deltager på kurset

“Øvelserne sammen med grapefrugt i drikkevandet har gjort, at jeg stort set ikke haft lyst til at spise for meget eller sødt.”

Belinda

“Med dit tilbud og dine fantastiske tapping øvelser kan jeg med stolthed sige at jeg i dag føler mig som en kvinde. Feminin power fantastisk er fantastisk.”

Heidi

“Tak for nogle skønne dage, også selvom jeg kom sent ind i det.
Jeg glæder mig til at gentage det hele med ro, nysgerrighed og endnu større villighed til forandring – tak ❤️”

Jette

“Jeg føler mere af mig…. Ja, blomstrer fra en erkendelse af, at det er min egen energi som er under ombygning, der giver mig alle de hersens aha moments af glæde og forandring til at omverdenen også mærker det, men ikke ved hvad det er … Jeg blir hørt, gør og siger ting jeg tiede med før eller ikke turde stole på. Tak Heidie”  

Deltager på holdet

 

Vil du også skabe nogle af de oplevelser eller endnu mere i dit liv?.

 

Book din plads og få adgang til materialet med det samme. 

 

Heidie KosiaraLæs mere om Heidie Kosiara

Duft dig til et bedre selvværd.

Guidet meditation Pausestund

Magic session

Føler du at der mangler noget i dit liv?

Er du glad uden at være glad indeni?

Føler du dig frustreret og udbrændt.

Har du lyst til at mærke glæden helt ind i dit hjerte?

Kalder helhjertet glæde, indre ro og en følelse at at kunne trække vejret dybt og bare tænke waoo “THIS IS MY LIFE”

Mangler du følelsen af helhjertet livsglæde?

Har du en fornemmelse af at der er mere i livet end det liv som du lever lige nu? At der er noget større og dybere i dig, som du endnu ikke har kontakt til? 

Så er det tid til en Magic session.

Få livsglæden tilbage med en session for særligt sensitiv 

 

særligt sensitiv behandling

Få livsglæden tilbage med en Magic session.

Slip de gamle oplevelser, tanker og følelser som du bærer rundt på og få livsglæden tilbage.

Din krop husker alt og når du få støtte til at kroppen kan slippe alt det gamle,  så oplever du lethed i kroppen, mental ro og mere overskud.

 

Helle fortæller om en Magic session:

“Heidie tuner helt skarpt ind på dig og lige der, hvor du har dine udfordringer og ubalancer, sætter hun kærligt og blidt ind med sin behandling.

For mit vedkommende i den første session handlede det om en tilbagevendende smerte i kroppen, hvor der lå en gammel sorg og dyb overbevisning gemt. Gennem Heidies healing, ord og energiarbejde blev det lag for lag forløst.

Heidie skaber et dybt fortroligt og hjertevarmt ”rum” og hun har en helt formidabel evne til at dybt professionelt og meget personligt at guide, stille de helt rigtige spørgsmål når vi arbejder med de svære følelser og glemte/gemte traumer der sidder i kroppen og blokere for frit flow af energi og glæde.

 Efter min først magic session med Heidie var min smerte i kroppen væk, og jeg oplevede efterfølgende en helt anden indre ro og grounding.

Jeg kan kun på det varmeste anbefale en magic session med Heidie – det er rent magi!” ∼ Helle 

 

Magi er evnen og modet til at følge sin intuition.

Magi er evnen til at skabe det som føles rigtig for dig.

Magi er en del af alle, magi er at mærke og sanse de små ting.

Magi er at opløse spændinger, tanker og følelser i løbet af et øjeblik.

 

Er der balance i dit indre og dit ydre?


Har du skabt dit liv med for stor vægt på den maskuline energi? 
Der hvor du er den handlekraftige, hvor du hele tiden fikser og handler. Der hvor du kæmper for at oprette kontrollen, hvor du er styret af din hjernes bør-og-skal tanker.

Ved at tilføje mere af den feminine energi, åbner du op for at modtage endnu med lethed, mere glæde, mere ro. Du giver dig selv plads til at nyde og være tilstede her og nu. 

 

Under en Magic session hjælper jeg dig med at åbne op for din feminine energi, skabe mere lethed, leg og latter. 

Jeg clearer de aftryk som ligger i din krop, din energi og i dine tanker.

Du kommer tættere på kernen af hvem du er.

Sensitives evne til at slippe energi

 

 

Der hvor du åbner op for dit hjerte, din intuition og din evne til at bruge sensitiviteten som din styrke.
Der hvor du står i en stærk, rolig og selvkærlig energi. Der hvor du er dig.

Du har evnen til med lethed at genskabe din indre balance, løfte energien, åbne op og skabe nye muligheder.


Jeg hjælper dig til at træde ud af de negative mønstre og tanker, som begrænser dig i at mærke lethed. Jeg hjælper dig til at mærke den dybe indre ro, til at mærke dig.


Din krop, din energi og dine ord er min vejviser. Jeg arbejder med energien i og udenfor din krop og opløser de blokeringer som ligger. 

Ingen sessions er ens, alt skabes ud fra energien i dine ord og din krop og dine drømme – der hvor du er.

Er tiden inde til at træde frem, åbne op for dig og livsglæden?

 

Pris:
1 session varighed ca. 90 min pris 1250 kr.

Book session

 

 

Heidie Kosiara gratis inspiration særligt sensitive

Blogindlæg – Kroppen som kompas

Blogindlæg – Jeg føler mig udnyttet

Blogindlæg – kæmper du med mindreværd?

 

 

 

doTERRA

DoTERRAs æteriske olier er en gave til sensitive

 

Dufte fra æteriske olier kan hjælpe dig med at skabe indre ro, mindske bekymringer og tankemylder – Blot ved at du dufter til dem.

Heidie Kosiara Duft dig glad

 

 

Duft er ikke bare duft

 

Har du tænkt over, hvordan en bestemt duft kan fremkalde særlige minder?

Hvordan en duft kan gøre dig glad, opstemt og rolig?

Dufte kan fremkalde minder, stemninger og sindstilstande.

For dufte påvirker dig – endda meget mere, end du egentlig er klar over.

Tænk på duften af en baby, duften af jul eller om foråret, hvor alting spirer.

doTERRA har skabt en masse skønne æteriske olier, som er helt fantastiske til særligt sensitive børn og voksne. De er faktisk til stor gavn for alle mennesker, men sensitive mærker dem endnu tydeligere, og derved bliver effekten endnu mere mærkbar – en enkelt dråbe kan gøre hele forskellen.

doTERRAs æteriske olier påvirker dine følelser

doTERRAs æteriske olier løfter din vibration og styrker dig nænsomt indefra.
De æteriske olier har forskellige dufte og virkninger, og kan bruges på forskellige måder.

Alle æteriske olier har en effekt på dine følelser, dine tanker og dine adfærdsmønstre.

Nogle af olierne opkvikker, andre beroliger, fjerner ængstelighed, skaber en trygt og harmonisk søvn, løfter dit humør eller hjælper dig med at forblive i din egen energi.

De gør en stor forskel; både for dig, din familie og for miljøet.

æteriske olier fra doTERRA skaber indre ro

 

Skab en indre forandring med doTERRAs æteriske olier

Din lugtesans er din reneste og fineste sans, som du har.

Det er den, du skal bruge.

Duften af olien indåndes og trækkes med dit åndedræt op i hjernen til bl.a. Amygdala, som er dit kamp/flugt center i din hjerne. Den del af din hjerne, som er på vagt for fare.

Duften åbner op og reagerer på det, som din hjerne er på vagt over for. Derved skabes der nye muligheder for at slippe vrede, frustration, angst, frygt eller bekymringer.

Ændringen i amygdala åbner op for adgangen til dine frontallapper, så du kan se mulighederne, kan skabe nye tanke og adfærdsmønstre.

De æteriske olier er fantastiske til fjerne indre uro, søvnproblemer, sure tæer, manglende jordforbindelse og manglende lyst til sex. Sorg, tankemylder, stress, angst og vrede.

Så simpelt, så powerfuldt og transformerende.

doTERRA gør bare en forskel

 
doTERRA olierne er så power fulde, så er du sensitiv for energi og vibrationer, så kan du ved blot at lukke øjnene, trække vejret dybt, medens du holder om flaske mærke effekten i krop og sind.

Så power fuldt, livsbekræftende og lækkert. 

Hvorfor er dōTERRA anderledes? 

 

Kvaliteten af de æteriske olier taler for sig selv.

En af det ting som er endnu mere vigtig er den mission og vision som doTERRA har. 

De skaber store forandringer har rundt i verden med deres Healing Hands organisation.  De er en virksomhed som ved at de har et ansvar og vælger at tage det ansvar ved at skabe nye muligheder rundt om i verden.

Vil du også bruge doTERRAs produkter 

Ønsker du at skabe en bedre hverdag for dig selv og din familie?

Skabe en mere kemifri krop og hjem samtidig med at du skaber en forandring rundt om i verden, så kan du få din egen indkøbskonto hos doTERRA.

 

Lad mig hjælpe dig i gang.

Har du lyst til at få en 1:1 session hvor vi taler om hvilke æteriske olier som er de optimale for dig, i forhold til de ting som du ønsker at ændre, så er du hjertelig velkommen til at kontakte mig her

 

Duft dig glad med æteriske olier 

Har du læst min bog om æteriske olier Duft dig glad?

Læs uddrag af bogen Duft dig glad her

Modtag 3 olie blends fra min nyeste bog Duft dig glad helt ind i sjælen 

 

doterra Heidie KosiaraHvad er æteriske olier ?

Du kan ændre dine følelser med æteriske olier

Hvad gør doTERRAs olier så unikke?

 

 

Blog

Human Design type

Kender din Human Design type. ? Inden for både Human Design og Quantum Human Design findes der 5 typer. Generator Manifesting Generator Manifestor Projector Reflector   Disse 5 typer er forskellige i deres udstråling, i deres måde at være i livet på og deres behov for at være i trivsel. Så blot det at få …

overstimulering

Hvad er overstimulering? Ja det er egentligt så simpelt. Overstimulering betyder du har fået FOR mange input så, du bliver overvældet.  Forskning viser at alle mennesker opfanger 11 millioner input i sekundet. Kun få af disse input er du bevidst om i hverdagen. Ikke desto mere så opfanger du disse input som lagrer sig i …