Hvordan har din krop det i disse dage?
Er den irriteret, klør øjne og næse?
Er den påvirket af græspollen?
Har du lyst til at høre om hvordan du på naturligvis kan mindske kropslig irritation overfor pollen, så afholder jeg et online webinar på fredag Grundlovsdag kl. 11
Blot skriv ja tak herunder så sender jeg et zoom link til dig ... See MoreSee Less
Photo
Igår prøvede jeg noget nyt.
Jeg gik en tur.
Ikke en helt almindelig tur.
Denne tur kaldes en “walk”.
Jeg gik en walk med min egen krop.
En indgangsvinkel til det at kommunikere med kroppen.
Noget jeg i forvejen bruger som kinesiolog, blot fra en anden indgangsvinkel.
En walk med en intention om, at åbne op for en bevidsthed i kroppen.
Hvor kroppen uden krav, forventninger, projektioner eller andet fik lov til at tale.
Kroppen talte igennem bevægelser,
en følelse, en stemning, bobler, pauser,
en åbning eller sammentrækning.
Kroppen fik plads til at vise mig hvad der havde skabt spænding i min krop.
En spænding som jeg ikke havde kunne slippe på anden vis.
Gennem walken fik jeg beskrevet en følelse som jeg havde gået med i mit indre. En følelse som jeg havde haft modstand på at være i og med - for den var ærlig talt ikke særlig rar.
Når modstand er der for længe så kan det sætte sig som en spænding i kroppen.
- for kroppen siger
Hey...
Du hørte mig ikke,
så du får lige denne spænding
som en kærlig reminder om,
at jeg venter på at du lytter til mig.
Efter walken, gik jeg en tur i naturen og den spænding, som det længe har medført var væk.
For nu havde jeg givet kroppen “tale tid” jeg havde mødt dens frustration, dens irritation over jeg ikke havde lyttet til den. Jeg havde været villig til at sætte hjerne, logik og kontrol på pause og bare lytte, mærke og sanse ✨
Hvem ønsker i virkeligheden at være sammen med et menneske som overruler en?
Som ikke giver sig tid til at lytte, til at mærke og sanse sådan 100% bare for en stund?
Ikke min krop 🤪
Kroppen er magisk, når den får medindflydelse, plads og omsorg.
You are the lock, Your body is the key. ... See MoreSee Less
Photo
