Tunge følelser kan gøre det svært at sove

 

Når dagen bliver til nat, så dukker alt det op, som vi ikke får håndteret i løbet af dagen.

Det kan være undertrykte følelser som ængstelighed, sorg eller frygt.

Det kan også være at du har ekstra travlt på arbejdet så du føler dig lidt stresset, så drømmer du også mere end normalt.

Det kan være super irriterende ikke at sove ordentligt, da kroppen jo naturligt har brug for den søvn som den plejer at få.

Den har alt fald brug for at du koble hjernen fra, for kroppen er forsat på arbejde mens du sover.

 

Din krop arbejder om natten

Set med kinesologiske øjne, så er der flere at koppens energibaner, også kaldet meridianer, som skal arbejde ekstra meget mens du sover.

Går du i seng inden kl. 23 og sover til kl. 7 så arbejder følgende meridianer for fuld hammer.

Galdeblære meridianen

Som følelsesmæssigt handler om:
vrede, egen vilje, handlekraft og valg

Lever meridianen

Som følelsesmæssigt i ubalance handler om:
Magtesløshed, tilgivelse, sårbarhed, aggressivitet

Lunge meridianen

Som følelsesmæssigt i ubalancehandler om:
Sorg, loyalitet, medlidenhed og pligt

Tyktarms meridianen

Som følelsesmæssig i ubalance handler om:
Sorg, ensomhed, frigørelse /give slip

Så tunge følelser som vi bearbejder i de mørke natte timer.

 

Er vi i hverdagen og i dagtimerne i balance i et naturligt flow med ovenstående følelser, så kommer der ingen udfordringer når vi skal sove.
Det vil sige at vi sover tungt og godt igennem hele natten. Er der en eller flere følelser som står og banker på for at du skal tage stilling til følelsen, så vil du reagere på det når du sover.

Du kan du opleve urolig søvn. At du vågner midt på natten for ikke at kunne falde i søvn igen eller mareridt.

Har du oplevet at kæmpe med tilbagevende frygt eller sorg.

Det kan være frygten for at miste andre, frygten for at være ensom eller frygten for at frygten skal dukke op igen så kan den æteriske olie Juniper Berry hjælpe dig.

Juinper Berry

Den kaldes så smukt The Oil of Night.

Juniper Berry støtter dig, hvis du frygter mørket eller frygter det, du har i dit indre.

Den er god til at skabe balance mellem det ubevidste og din bevidste del af dig. Det hjælper dig til at blive bevidst om, at der i virkeligheden ikke er noget at frygte.
Frygten er en naturlig del af dig, men behøver ikke at overtage dig.

Duft dig til en bedre hverdag

Du kan læse mere i min bog Duft dig glad med æteriske olier om hvordan du kan bruge den og 40 andre olier til at skabe bedre trivsel i hverdagen – og om natten.
I bogen nævner jeg blandt andet kombinationen af Juniper Berry og den æteriske olie Vetiver, som fantastiske til af fjerne Night Horror eller Night Terror som de også kaldes.

Charlottes datter lider ikke længere af Night Terror

Læs Charlottes erfaringer med at bruge de 2 æteriske olier til hendes datter som led under Night Horror´

Min ældste datter har, siden hun var spæd, lidt af night terror, og i nogle perioder hver nat.

Vi har prøvet alverdens ting, men intet rykkede sådan for alvor … indtil en kær veninde inviterede mig til frokost, hvor hun fortalte mig om de her fantastiske olier, hun var begyndt at bruge.

Jeg var jo lidt skeptisk, men fik 2 prøver med hjem: Vetiver og Juniper Berry. Min veninde fortalte, hvordan vi skulle putte en dråbe af hver under fødderne og en dråbe på hovedpuden. Jeg må ærligt tilstå, at vi var noget skeptiske …

Men min datter sov, fra hun blev puttet. Jeg tænkte først, at det var nok bare en af de gode nætter, men da hun tre dage i træk havde sovet uden perioder med night terror, var vi overbeviste! Det her virker faktisk.

I dag, tre år efter, bruger min datter stadigvæk olierne, og hun kalder dem sine sov-godt-olier. Hun har dem med til overnatninger, på ferie og sådan. Der er stadigvæk enkelte nætter, hvor hun vågner, men det er ikke længere night terror, det er blot “almindelige” mareridt.

Olierne har helt bestemt gjort EN KÆMPE forskel, ikke kun i min datters liv men også i resten af familiens liv.

Vi er så taknemmelige for, at noget så simpelt som 2 dråber olier kan gøre så stor en forskel❤️

Charlotte Larsen, Happyfeed/happybody

Hvordan du skaber indre ro ved at slippe energi

Indre ro skabes ved at slippe energi.

Øh.. hvordan lige det?

Jo ser du.

Alt i og omkring os er energi, vibrationer og bølger.

Du har forskellige energisystemer, som løber inde i din krop.

Et af energisystemerne hedder meridianer, der er energibaner, som løber rundt i hele kroppen og et andet energisystem hedder chakra, som er energihjul som ligger i kroppens midterlinie.

Udenfor for vores kroppe der ligger der også en masse energicentre. Det siges at vi har omkring 80.000 energicentre i og uden for vores krop.

Du har også flere energilag som ligger uden om din fysiske krop.

Disse lag har forskellige betegnelse og navne. Jeg bruger følgende betegnelser.

Dit fysiske energi legeme

Dit følelsesmæssige legeme

Dit tankemæssige legeme

Dit spirtuelle legeme

 

Alt er energi og har en vibration.

 

ALT hvad du oplever i dit liv lageres i din krop, i dine energibaner og energicentre og energi lag.

Der er energi i mellem mennesker. Der er energi i de ord I hver især bruger, i tonelejet og i kropssproget. Den energi opfanger det sensitive menneske meget tydeligt.

Det betyder at du hele tiden som energimenneske, sensitiv eller ikke sensitiv bombarderes med input – faktisk er der forsket i det og du modtager ca. 11. millioner imput i SEKUNDET.

Når jeg møder en  klient, så finder jeg ubalancerne, i de forskellige energibaner, energicentre og energilag.

Jeg hjælper dem med ord, teknikker fra kinesiologi, Access Consciousness og mine  medfødte kapaciteter, til at slippe gammel stagneret energi.

For nogle er det ved blot at blive guidet utroligt nemt for dem at slippe stagneret energi og følelser og der kommer prompte en dyb reaktion i form af afslappelse eller indre ro.

Kroppen og sindet får plads – for plads til blot at være uden at være tynget af fortidens oplevelser.

Nogle gange er det i hjertechakraet at der ligger en ubalance. En gammel sorg, had eller en dyb følelse af ensomhed, som har låst sig fast.

Ofte arbejder vi med de nedre chakra Rod, Hara og Solar Plexus chakraene.

Som handler om vores ubevidste adfærds- og tanke mønstre, dem som virkelig begrænser dig.

De ubevidstemønstre som er skabt mellem dit 0.-21. år.

 

Hvert chakra udvikles med ca. 7 års mellemrum, så dit rod charkas påvirkes og udvikles mellem dit 0.-7. leveår. Det er dit fundament, dine basale behov og din overlevelses instinkter som skabes i disse år.

 

“You get the results that you subconsciously think you deserve”

 

The Circle of Feminin Power

 

Alle disse elementer arbejder vi også med i min medlems klub

The Circle Of Feminin Power, hvor du hver måned får teknikker til at slippe gamle begrænsninger, overbevisninger og holdninger, så du kan skabe nye muligheder i din hverdag.

Har du også lyst til at være en del af en min gruppe af powerfuld kvinder, så kan du læse mere her.

The Circle of Feminin Power