Er det svært at sige fra?

 

Hvor tit har du tænkt og sagt

“hvorfor sagde jeg også ja, jeg orker jo ikke”

Det er ofte rigtig svært for sensitive mennesker at sige fra.

Man ønsker jo ikke at svigte andre mennesker.

Det bunder ofte i mangle evne til at mærke sine egne grænser, mærke sin krops behov og mærke hvornår at disse grænser er overskredet.

Jeg er en af dem

BIG TIME

ER det også svært at sige fra for dig?

Jeg plejer gerne at sige at jeg er en tidsoptimist og tænker om morgen at det kan jeg også godt lige nå idag. Hold da op hvor har det mange gange resulteret i at jeg blev overstimuleret.

Ikke noget jeg er stolt af, noget som jeg i mange år har skulle øve mig på at blive bedre til.

Både mentalt og kropsligt.

For hvor svært er det egentligt at sige nej!

For mig har det været utroligt svært at sige nej.

Jeg kendte ikke min krops grænser

Jeg har mishandlet min krop på mange forskellige måder og det eneste som i mange år fik mig til at stoppe var, når jeg enten ikke kunne gå mere eller når jeg opdagede, at jeg lå i fosterstilling i min seng eller på badeværelsesgulvet.

Først det “vågnede” jeg.

For en stund.

Inden jeg igen gentog samme mønster.

 

Det var svært at sige fra

I en årrække var det de udfordringer som jeg fik arbejdsmæssigt som skabte størst udfordringer for mig.

Kombineret med min manglende evne til at blive hørt når jeg sagde at det var umuligt at løse og svaret fra sælgerne var.

”Jeg har solgt varerne … jeg kan jo ikke ringe til kunden og sige jeg ikke kan leverer varerne ….

så det må du løse – det er din afdeling.”

 

Har du svært ved at sige fra så du ender med at brænde ud.Jeg prøvede alt for at undgå disse situationer inden vi nåede højsæsonerne hvor det hele altid væltede.

Med optimal forberedelse på noget ufordsigeligt, planlægning af det umulige, koordinering og en stille bøn om at det lykkedes denne gang.

Alligevel så kom de samme udfordringer hver eneste gang vi nåede til en højsæson.

 

Altid har jeg følt med så lidt forstået, set eller hørt. Aldrig har jeg følt mig så ensom og lille.

Alligevel blev jeg i det samme job i flere år.

 

Gentagende gange blev jeg nedgjort for min utilstrækkelige indsats, min evne til at samarbejde og “tage-en-for-holdet” tiltrods for at jeg tænke ud af bokse og løste opgaver som tidsmæssigt og menneskeligt nærmest var umuligt.

Og hver gang lykkedes det for mig at løse opgaverne, jeg gjorde hvad der skulle til … og meget mere … alt for meget.

Hvilket desværre betød at jeg lærte dem jeg arbejdede sammen med, at jeg nok skulle finde en løsning, for det plejede jeg jo at gøre.

På bekostning af min egen fysiske trivsel og på bekostning af mit overskud når jeg kom hjem.

Hvorfor skete det?

Jeg følte mig ikke hørt og endte med at jeg gjorde mig selv forkert.Hvorfor det skete forstod jeg ikke

Jeg brugt meget tid på at gøre mig selv forkert for at andre ikke hørte hvad jeg sagde og igen og igen overtrådte mine grænser.

Men det kunne ikke være anderledes den gang, for jeg kendte ikke mine grænser, jeg kendte ikke min krops grænser – ikke før jeg lå der og ikke kunne bevæge mig.

Jeg kendte ikke mit eget værd, som gjorde at jeg gentog det samme mønster igen og igen.

Min krop skreg nej,

stop please stop,

men jeg hørte det ikke.

Det var jeg den gang ikke i stand til.

 

Jeg blev ikke hørt af andre, for jeg hørt ikke mig selv. 

You get it when you get it

Som betyder at du i lang tid kan vide at det er et negative adfærdsmønster, det er selvdestruktivt og selvudslettende, men du forbliver forsat i det.

Lige indtil til den dag, hvor du for første gang dybt ind i din sjæl forstår,

at det er du har valgt og at du nu har evnen til at ændre det.

Jeg blev ikke hørt af andre, for jeg hørt ikke mig selv.

Så det jeg ubevidst sendte ud til omgivelserne med min energi og adfærd var

Jeg respektere ikke mine egne grænser, så det behøver du heller ikke.

 

Det er sjældent at det lykkedes helt perfekt første gang, så derfor skal vi prøve de samme ting flere gange, indtil vi mestre den nye læring. 

Fra selvdestruktiv til at kunne sige fra

I den proces, har det også været svært for omgivelserne at vende sig til, at jeg pludseligt ændrede adfærd. Jeg begyndt at sige fra og til sidst sagde jeg stop.

Det blev set som jeg var usamarbejdsvillig, besværlig, egoistisk og jeg blev gjort til det “sorte får”.

En proces jeg nogle dage ville have været foruden, dog var der noget som jeg skulle lære, som har forandret alt i mit liv.

Det har forandret mig og har været en lang proces, en proces jeg forsat er i.

 

Tidligere var det ud fra, hvor loyal skulle jeg være over for andres forventninger og krav og hvor mange smerte ønskede jeg i min krop.

 

Idag arbejder jeg med grænsesætningen ud fra energien “gør det mig glad og skaber det mere af det som jeg ønsker at have i mit liv”

Livet leves forfra og livet forstås baglæns

 

Min proces i at lære at kende mine grænse, vise mine grænser og tilvælge selv at lytte min krops grænser har været lang.

Æteriske olier har hjulpet mig meget i den proces. En af de olier som jeg har brugt til at blive bedre til at sætte grænser er On Guard.

On Guard The Oil of Protection

Svært med at sige fra brug On Guard til at styrke dine grænser.

Det at tilvælge æteriske olier, har sat turbo på mange processer og områder i mit liv.

On Guard er en af de æteriske olie, som hjælper mig til at blive bedre til både at sætte grænserne tydeligere op og at mærke hvornår de bliver overtrådt både af mig selv og andre.

 

For i sidste ende er det både mit og dit ansvar sige fra.

Nogle gange skal vi første lige lære at det er muligt, dernæste mærke behovet for at sige fra, ønsket og tilsidst tilvalget af “ Tak men nej tak, når det ikke længere er sundt for dig”

On Guard

The Oil of Protection

Den beskytter imod meget dominerede mennesker og negative energier. Den støtter dig i at stå op for dig selv og leve det liv som er rigtigt for dig.

On Guard støtter dig til at træde ud at usunde forhold og relationer.

Den hjælper dig til at sætte selvkærlige grænser og blive bedre til at sige fra.

 

Hvordan køber du så On Guard?

Den billigest hurtigste måde du køber det på er ved at oprette din egen indkøbskonto hos doTERRA og jeg hjælper dig gerne med at lave den.

Kan du spå om min fremtid?

Kan du spå om vores fremtid?

 

Det spørgsmål blev jeg fornyeligt spurgt om at af en meget spørge lysten folkeskoleklasse, som jeg var ude og undervise i anden sammenhæng.

”Ja det kan jeg godt..” svarede jeg prompte.

Jeg blev et splitsekund lidt overrasket over mit eget svar. For min intuition og mit klarsyn har jeg tidligere kun brugt når jeg havde 1:1 sessions, lavede workshops eller hvis jeg var sammen med nogle få af mine nære veninder.

Jeg har ikke tidligere været villig til at sige det til sådan helt officielt.

Pigerne som spurgte ville super gerne have mig til at fortælle om deres fremtid ….sådan at de vidste lige præcist hvad der ville ske og hvad de skulle gøre.

Jeg spurgte om hvorfor de gerne ville vide det.

Svaret var “ Det vil være så dejligt nemt og trygt at vide”

Jeg gav dem ret og fortalte at det kunne jeg for det første ikke uden forældrenes samtykke og dernæst er det ikke så nemt og lige til i mine øjne.

Du har som menneske din frie vilje.

Vi har noget som hedder vores “frie vilje”. Så nogle gange så er mulighederne der, men af den ene eller anden årsag så vælger vi ikke den mulighed som vi får tilbudt.

Årsagen er oftest af frygt eller fordi at det ikke er det rette tidspunkt.

Alt sammen resultatet af, at vi prøver at tænke os til en løsning, den rigtige løsning og helt den perfekte løsning.

Pigerne var lidt utilfredse med at jeg ikke sådan bare kunne fortælle hele deres fremtid.

De lod sig dog spise af med at, de ville miste al forventningens glæde, spændingen ved at skulle prøve nye ting uden at vide hvad udkommet ville blive.

Jeg forstår dem fuldt ud, jeg har selv søgt råd og vejledning hos andre mange gange. For de var jo klogere og vidste mere end mig.

Komisk nok troede jeg helhjertet på at de vidste mere om mig end jeg selv gjorde.

Clairvoyanten grinede af mig

For 20 år siden var jeg selv for første gang hos en meget dygtig clairvoyant. Jeg stod privat ved en skillevej og jeg vidste på inden måde hvad jeg skulle eller hvad jeg ville.

Jeg vidste blot at der var et stort skifte på vej.

Det var en skøn session, som på daværende tidspunkt gav mig energi til at fortsætte min vej.

Da jeg fortalte hende at jeg arbejdede som blomsterdekoratør var hun mildest talt ved at knække sammen af grin.

Hun fortalte mig at “ det lå ikke i kortene” for mig og som hun forsatte “selvom du elsker blomster er det ikke ensbetydende med at det, der er det rigtige for dig”.

En del af mig vidste godt hun havde ret, for det som jeg elskede allermest ved mit daværende arbejde, var at røre ved alle blomsterne.

Sådan helt forsigtigt røre kronbladene – mærke og sanse blomsten.

Eller bare stå og kigge på det store bord med de afskåret blomster når alle varerne var ordnet og sat på plads for at jeg kunne dufte til dem.

Trække alle farverne, duftene og deres energi ind i alle mine celler.

Det var ikke selv binderiet, det var ikke at servicere kunderne eller butiks tiderne, så jeg vidste godt at noget manglede.

Set tilbage ved jeg nu, at en af de gaver jeg fik med fra blomster branchen, var at styrke min evne at mærke og sanse. Samle forskellige blomster, former og farver til en helhed og til et smukt binderi.

Glæden ved blomsterne har jeg ikke mistet.

Jeg elsker foråret og alt det nye som spire og er i en evig udvikling.

Idag har jeg været i haven for at se hvad der er på vej op af jorden.

Det myldrer op med perlehyasinter, violer, påskeliljer og påskeklokker i mange farver.

Det har jeg egentligt altid gjort også som barn gik jeg daglig en tur i haven.

Idag da jeg gik i haven, slog det mig for alvor, at jeg på mine gåture i haven byder det nye velkommen.

Livet, farverne, duftene, forandringen og glæden.

Jeg er ikke længere blomsterbinder og har ikke været det i mange år. Idag er jeg mig med de gaver som jeg fik på min vej til at være den jeg er idag. Blomsterne var for MIG, i min have, i mit hjem, for at fylde mig med den energi som en hjem med skønne blomster skaber.

Jeg er mig ud fra de til- og fravalg jeg efterfølgende har truffet.

De mennesker med klarsyn og en stærk intuition jeg tidligere har søgt hjælp hos, har alle hjulpet mig når jeg var i tvivl.

I sidste ende har jeg dog selv skulle vælge min retning, som set i bakspejlet er blevet vist for mig, blot ikke som jeg troede det skulle være.

Det et blev som clairvoyanten sagde til mig. Hun fik faktisk ret.

“ Du vil komme til at bygge noget op fra bunden – der er noget med dig og USA og pt. oplever jeg ikke, at det som du skal eksisterer endnu”

 

 

Idag arbejder jeg med dufte, med at mærke og sanse. Jeg har bygget min virksomhed op og jeg hjælper mange mennesker til at genfinde deres fundament, til at bruge deres intuition – for vi har den alle.

Jeg har et fantastisk samarbejde med en amerikansk virksomhed, som dagligt skaber en stor forandring i verden OG som først blev etablerede 10 år efter min session. Så nogle gange, så kan du ikke se vejen, for den skabes mens du går på vejen.

 

Det jeg vil sige er egentligt at det aldrig dukker op på den både som du forventer, så os en god kontakt til energi kan tildeles spå om din fremtid.

Du har valgene så du har din frie vilje til at vælge. Vælge at blive der hvor det er trygt og måske ikke tilfredsstillende,  eller der hvor du faktisk skaber en forandring og vælger at leve det liv som “ligger i kortene” til dig.

Du bliver giver nogle muligheder og så er det op til dig at vælge til eller fra.

Tager imod mulighederne når de kommer. De små hintes, den stille hvisken i dit indre, så bliver det gerne endnu bedre end du troede muligt.

Cedarwood en æteriske olie for bedre søvn

Sov godt med Cedarwood

Har du svært ved at sove, så kan det være at du har svært ved at slippe tankerne.

Har du lidt for travlt, så kan det være svært at mærke sig selv eller måske så har du svært generelt ved at sove.

Det kan brugen af Cedarwood hjælpe dig til.

Bedre søvn

Indre ro

Selvtillid

Hudpleje

 

Cedarwood er udvundet af det stedsegrønne nåletræet Blyant-Ene, som er en del af Cypres familien.

Lige som alle andre æteriske olier udvundet af træer og buske, så har den en meget groundende og beroligende effekt på dig.

 

Alle  æteriske olier, har en powerfuld effekt på Amygdala. Det er det område i din hjerne, hvor du reagerer på autopilot.

I dette område håndteres blandt andet frygt og påvirkes af enhver form for stress.

Når du dufter til Cedarwood sender du med duftnoderne et signal til Amygdala om, at den ikke behøver at være i alarmberedskab. Hjernen kan godt slappe af.

På blot 25 sekunder har du ved brug af dufte sendt nye signaler til Amygdala om at der ikke er noget “farligt” som du skal reagerer på.

Amygdala påvirker bl.a. din vejrtrækning og dit mave-tarm system, så derfor er æteriske olier en hurtig, nem og selvkærlig måde at ændre energien i dig selv og i dine tankemønstre.

Sov godt tips

Sørg for at temperaturen ligger omkring 18-20 grader i dit soveværelse,

Søg for at der er så mørkt som muligt,

Gå i seng så du sover inden kl. 23

Fjern al unødig elektronik

Så er du rigtigt godt på vej til at få din skønheds søvn.

 

Har du svært ved at sove, så kan du tage 2 dråber Cedarwood og 2 dråber Lavender i en koldvands diffuser,

Alternativt putter du 1-2 dråber af hver olie under dine fodsåler sammen med en lækker creme.

 

Cedarwood kan smøres på brystkassen inden du skal motioner for at understøtte din vejrtrækning og få det optimale ud af din træning.

Usikker og lavt selvværd? 

Har du det svært når du skal noget nyt, bliver du nemt usikker, så kan du diffuse eller dufte til Cedarwood olien for at skabe en følelse af tryghed, tillid til at alt er som det skal være og booste selvværdet.

Går du rundt med en tilbagevendende følelse af at føle dig udenfor, så kan du med god gavn tage 2 dråber Cedarwood med 2 dråber Wintergreen og putte i din diffuser eller blot tage nogle dybe indåndinger fra flaskerne.

 Sov godt med Cedarwood i din diffuser

 

Få fornyet energien og duften i dit hjem, få mere energi og sov godt med disse diffuser blends, som du kan bruge som hjælp i hverdagen.

 

CSov godt med cedarwood diffuser blends

Har du lyst til at læse mere om nogle af de andre æteriske olier som du kan bruge, så kan du læse mere lige her.

Bl.a andet om Eucalyptus som er en super lækker olie
– en af mine mange favoritter.

Sund hverdag ved brug at æteriske olier

  

 

Har du lyst til at få din egen wellness pakke med Cedarwood, så kan du bestille den på nedenstående link.

https://www.mydoterra.com/heidiekosiara/#/

Med ønsket om en fantastisk dag.

Heidie

No More – træt af offerrollen

Er du træt af offerrollen, der hvor du sukker og syntes livet er hårdt, det er svært og det er lidt synd for dig.

Er du træt af at opleve at du ikke når videre, nærmest som om ud træde vande på det samme sted.

Er du klar til at træde ud af din offerrolle, der hvor du giver andre mennesker ellr andre situationer magten over din egen trivsel.

Hvordan gør du så lige det?

Det er der mange måder at gøre på, jeg bruger æteriske olier til at støtte mig dagligt.

Jeg elsker at spørge ind til dagsenergien og hvilke æteriske olier som vil bidrage til den.

Temaet idag er NO MORE!

No More til offerrollen. Tiden er inde til at den ring kærligt lukkes og afrundes.

Dagens diffuser olie blend som hjælper mod mindreværd.

No more tid til at træde ud af sensitivt mindreværd

Mindreværd er en løgn

Det er så nemt at give op når vi møder modstand, det er så nemt at sige.

“Så er det ikke meningen det som skal ske”

Hvad hvis det er det som skal ske og du lige skal bekræfte at du kommitter dig til det, som du ønsker dig. At du kommitter dig til dig selv og til dit liv.

Hvad hvis du og jeg ER skaberen af vores eget liv når vi lægger offermentaliteten og løgnene fra os. Hvad hvis det betyder at vi faktisk HAR valgmuligheder.

Valgmuligheder er ikke noget som jeg er opvokset med. Jeg er opvokset med bør og skal energien.

Prøv at mærke ordene BØR og SKAL hvor er glæden og letheden i de ord?

De er der selv ikke vel?

Når du møder modstand.

I disse dage oplever jeg modstand på noget som vil ud nu, noget som kan skabe en stor forandring som andre mennesker OG hos mig selv.

Jeg har spurgt, mærket og sanset, søgt råd og sparring hos andre for hvad der sker, jeg har tvivlet, jeg har været frustreret, jeg har syntes at det var “unfair” til trods for, at en del af mig godt ved at det handler om MIG.

Det er forsat noget som jeg endnu ikke er villig til, noget som en lille pige inde i mig er bange for. Nemlig det at træde helt frem på scenen som MIG med alt det jeg er. Helhjertet at bruge min sensitivitet som min styrke, for det har gjort ondt tidligere.

Den er blevet dømt, som noget pjat, for følsom, for nærtagende.

På et tidspunkt har den lille pige i mig dømt det som utrygt, usikkert og ligefrem farligt.

Så hellere give slip på sensitiviteten end at blive dømt som forkert. Jeg var blot ikke klar over at det så samtidig betød at jeg mistede mig selv. Jeg gjorde mig selv til et offer. Et valg jeg selv traf, på et tidspunkt for at beskytte mig selv imod noget andet.

 

NO MORE til offerrolle skabt af gammel frygt.

 

Kæreste lille pige.
Jeg elsker dig og jeg passer godt på dig.
Jeg går ved din side, jeg holder din hånd,
jeg giver dig et kram når du har brug for det.
Du behøver ikke være bange, du behøver ikke frygte.

 

Bør og skal energien skaber frygt, frygt skaber bør og skal løsninger.

Dagens NO MORE diffuser blend

 

Clove Bud – The Oil of Boundaries. Som hjælper til at bryde gamle mønstre og slippe frygten for at blive afvist.

Ylang Ylang, The Oil of the Inner Child. Emotionel healing af det indre barn, en fantastisk olie til at forbinde sig til hjertet.

Petitgrain The Oil of Ancestry, en fantastisk olie til at minde dig om at leve din egen sandhed. Bryde med de gamle mønstre som er parat til at frigives.

 

 

Vil du have et olieblend som hjælper dig på vej derhen hvor du gerne vil, så bestil et Intuitivt olieblend, som er skabt helt dig og din energi.

 

Jeg vil elske at skabe et personligt blend til dig.

 

Intuitive olieblend

Aromaterapi blev på mange måder en af de største forandring i mit liv.

Både privat som menneske og med det som jeg idag skaber i min virksomhed.

 

Mødet med de skønne æteriske olierne fra dōTERRA vækkede en gammelkendt visdom i mig.

En indre visdom, som jeg har den dybeste respekt og taknemlighed for, at jeg får lov til at arbejde med og videreformidle til andre.

Samtidig med så har jeg i hjemmet olierne ved min hånd når enten jeg selv har en off dag eller familien har en eller hvis der er dukket fysiske skavanker op.

Aromaterapi skaber en stor forskel hvordan du har det følelsesmæssigt.

aromaterapi, naturens selvhealende gave tii digdōTERRAs æteriske olier er en kombination af mange tusinde års erfaring med naturens selv helende virkning og den allernyeste forskning. Æteriske olier har været brugt gennem historien i mange kulturer på grund af deres medicinske og terapeutiske egenskaber. 

 

Aromaen fra de enkelte planter og træer er plantes eget immunforsvar.  Den enkelte aroma har også en virkning på dine følelser.

Den powerfulde effekt på følelserne, gør at du ved bruge aromaterapi kan heale nye og gamle oplevelser som har givet dig sår på sjælen.

 

Energi lyver aldrig

Kroppen er energi og den energi fortæller altid sandheden.

Jeg vil gerne dele en historie lille historie fra min tur i det danske land, hvor jeg underviste i æteriske olier.

En lille historie om en kærlig gave skabt af æteriske olier, som skulle videre gennem mig.

En deltager ved en dōTERRA workshop bestilte et intuitivt olie blend som gave til en som vedkommende havde kær.

Disse powerfuld 4 olier kaldte på at komme ud til en sensitiv sjæl.

En mennsker som på sin vej har mistet sig selv.
Mistet fornemmelse for mærke sig selv og egne behov.
Ubevidst delt sig selv op i mange bidder for at heale og forløse andre smerte.
I kærlighed til andre var kærligheden til sig selv forsvundet.

Energien til dette skønne væsen kaldet på

Peace
Clary Sage
Sunny Citrus
Anchor

Jeg kunne ikke andet end at smile da jeg med det samme få feedback på duften.

Personligt olieblend med æteriske olier skabt af Heidie Kosiara

“Den dufter næsten som Hs parfume”

Jeg elsker igen og igen at se hvordan vores kroppe intuitivt har den mest magiske evne til, at finde en vej til at heale sig selv

 

Jeg er dybt taknemlig for den feedback jeg efterfølgende fik, da jeg satte ord på hvad de enkelte de olier skaber.

“Tusind tak for du tog dig tid til at sende dette  Det betyder så meget og det er bare så rammende på de udfordringer som H står midt i.. Tak

 

Må olierne igen tænde det indre lys.
Bringe den indre fred, dybde og forankring
til hjertet og selvkærligheden, som er mulig at skabe med dette powerfulde olie blend

Ha’ en fantastisk weekend

Har du lyst at skabe en bedre hverdag for dig ved at bruge aromaterapi som din perfume, så kan du bestille dit eget personlige olieblend her.

Jamen HVORDAN?

Et blog indlæg om at ville det, at gå vejen om at tage tingene et skridt af gangen, om at rumme processen. Et ærligt blogindlæg om hvordan.

 

Hvor tit stiller du det spørgsmål HVORDAN?

Tvivler du på dig selv og HVORDAN du skal skabe de forandringer som du drømmer om.

 

Er du der hvor du ved at der skal ske noget, du er måske fortvivlet, frustreret eller opgivende.

Der har jeg været rigtig mange gange.

Jamen hvordan? …..

Det har jeg sagt og tænkt mindst en million gange og gør det stadigvæk i ny og næ.

Jeg har været mere end forvirret, mere end hysterisk og grædt flere tåre end du drømmer om. I afmagt over livet, over ikke at vide hvordan, jeg ønskede blot løsningen serveret på et sølvfad.

Løsningen fik jeg aldrig serveret på et sølvfad, for det var meningen at jeg selv skulle finde MIN løsning.

 

En ting jeg har lært i livet, er at jeg er skaberen af mit liv, jeg skaber selv min glæde og det er mit eget ansvar.

Det har jeg ikke altid vidst og slet ikke valgt.

Jeg har i mange år ikke valgt at tage ansvar for mig selv. Jeg tog ansvaret for mit arbejde, for de mennesker som jeg holder af og for deres andres velbefindende.

 

Jeg har været der, hvor jeg i en periode spiste 16 smertestillende piller om dagen, de virkede ikke og jeg vidste det godt. Jeg kunne blot ikke overskue endnu flere smerte, så jeg turde ikke stoppe med at spise dem.

Jeg gik forsat på arbejde, for jeg har lært hjemmefra at det er vigtigt at være pligtopfyldende og at arbejdet kommer i første række, for der var nogle som var afhængig af mig. Dyder som til en vis grænser er gode, det tog blot overhånd for mig.

En dag blev det nok. Jeg ramte min grænse, for hvad jeg ville være med til.

Hvis jeg skulle spise så mange piller i så ung en alder, så ville jeg ikke leve længere og jeg ønskede at leve.

 

Jeg begyndte min rejse.

Jeg spurgte mig selv:

Hvem er jeg?

Der var tomhed, intet dukkede op.

Rungende stilhed.

Jeg blev chokeret

Jeg vidste det faktisk ikke, for jeg kunne ikke mærke mig selv. Jeg kunne kun mærke trætheden og smerterne. Indenunder trætheden og smerterne var jeg tom.

Jeg var blevet til en tom skal. Jeg havde mistet fornemmelse hvem jeg var, hvad der nærede mig og gjorde mig glad.

 

Jeg forsatte med at stille mig selv spørgsmålet ” hvem er jeg?”

HVEM er jeg lige her og nu?

HVIS jeg er mig lige nu, gør jeg det som jeg brænder for?

De spørgsmål stiller jeg forsat mig selv hver eneste dag.

 

Hvem er du og hvad vil det sig at være dig i disse 10 sekunder.

Ja, for om 10 sekunder så har du forandret dig, verden har ændret sig.

Blot se på skyerne på himlen, se hvor meget himlen forandrer sig på 10 sekunder.

Der kan være små fine skyer, store dystre skyer. Nogle gange bevæger de sig hurtigt andre gange langsomt, men de er i et konstant flow, i konstant forandring.

Lige som du og jeg.

Hvilke roller har du?

Alting forandre sig hele tiden, derfor passer roller, rammer og kasser ikke også selvom det er trygt at vide hvor vi har hinanden.

Vi får tildelt roller i familien, i vennekredsen og på jobbet. Disse roller ender tit med at definere personen.

 

Rollen som den sjove, den stærke, den succesfulde.

Rollen som hende den søde, som altid er der for andre.

Rollen som den evige konfliktløser, problemknuseren, hende som fikser tingene.

Den sidste rolle, er en rolle som jeg personligt kender meget godt, har fået anerkendelse af, for jeg var god til det. Jeg er god til det.

Den rolle jeg har taget og fået tildelt har jeg også grædt mange tåre over, for det er en tung energi hele tiden at løse problemer. Ialt fald for mig.

For jeg fandt på et tidspunkt ud af, hvis jeg skulle defineres og være den rolle, så jeg nødt til altid at have mindst et problem som jeg skulle løse.

Hvor sjovt er det lige altid at have et stort problem som skal løses. For jeg fik i nogle af mine jobs tildelt store problemer som jeg skulle løse.

At løse store problemer hver dag, hele tiden var ikke mig.

Hvorfor stille spørgsmål?

Spørgsmålene er ikke for at skabe en kasse, som du kan putte dig selv ned i.

Spørgsmålene er for at skabe en pause, til at mærke efter om du er på rette kurs.

For at leve mit liv, det liv som får mit hjerte til at boble over af glæde og lykke, så vil jeg vælge det som er sandt for mig. Vælge det som har betydning for mig.

 

Jeg elsker at hjælpe andre. En af de ting jeg har lært er, at i sidste ende kan jeg kun bidrage med min bevidsthed og energi, resten af valget ligger hos den som har problemet.

Jeg har lært af livet, jeg er uddannet, udviklet og skabt af min valg og mine fravalg.

Jeg er skabt af energien og uddannet i energien.

Alle de ting og oplevelser jeg har været igennem skaber idag en bevidsthed om hvad jeg vil, hvad jeg kan og hvor jeg vil hen.

Tingene og oplevelserne skaber IKKE mig, det gør jeg.

Jeg har et valg, et valg hvert 10. sekund.

Min rejse har lært mig, at blot fordi at jeg er god til det behøver jeg ikke at gøre det.

Jeg skal gøre de ting som skaber glæde i mig og i min hverdag, jeg skal være tro over for mig selv.

Jeg vælger!

Jeg vælger hver dag at træder mere frem som mig, for hver dag smider jeg flere begrænsninger, frygt tanker og tvivlen på mig selv forsvinder mere og mere for hver dag der går.

 

Jeg slipper egoet, der hvor hjernen fortæller mig at det kan jeg ikke, det bør jeg ikke. Hvad tænker andre hvis jeg gør det.

Det er reptilhjernens opgave, at sørge for at du overlever. Den fortæller dig at du gør noget uvant og nyt, at du kan risikere at dø.

Reptilhjernen ved blot ikke, at du ikke længere er en ur kvinde, så når du slipper begrænsninger og frygt så dør du ikke.

Du er blot ude af din komfortzone, du er trådt ud på usikker grund, der hvor du skaber forandringerne.

Jeg vil være mig, den jeg er født til at være.

 

Hvad vil du?

Er du der lige nu, hvor du vil være?

Hvis ikke, hvad skal der så til?

Måske de æteriske olier kan være en hjælp til dig.

Læs om min bog Duft dig glad 

De æteriske olier kan være med til at skabe det som du hele tiden har ledt efter, hvad hvis det må blive lidt lettere ved at bruge æteriske olier?

 

Hvis du er der, stort tillykke du lever ud fra det, som er sandt for dig.