Tanker fra mit indre anno 2018

Hvem er du når du er dig?

Hvem er du når du sænker dine barriere og viser alt.

Hvem er du, når du sænker de barriere og usynlige slør som du har pakket dig selv ind i?

 

Introvert og fyldt med følelser

 

 

 

 

 

Repost fra et opslag på min Facebook side i 2018, som vækker mange tanker hos mine læsere i disse dage hvor den enkelte får muligheden for mærke efter.

Tanker fra mit indre anno 2018

Introvert og fyldt af mange følelser.

I disse dage leger jeg lidt med tankerne, om hvor jeg giver slip på mig selv som mig og hvor jeg møder op i mit liv SOM MIG.

Hvor dukker der facader, begrænsninger og løgne op, om hvad jeg kan som introvert og hvad jeg må.

Hvor har jeg brugt mine barrierer til at beskytte et sårbart hjerte mod sorg, skuffelser og utryghed.

Hvor villig er jeg egentlig til at være sårbar, så andre kan se hele mig?

Se miig i frustration, se mig som vred, mig med tårerne trillende ned af mine kinder. Se mig liggende krøllet sammen i fosterstillig på badeværelsesgulvet.

For det er OGSÅ mig når jeg ikke har passet på mig selv.

Det skete da jeg blev mor – og selvstændig

 

Da jeg blev mor blev jeg for alvor ramt på mit mindreværd.

Jeg kunne ikke længere skjule det, for mine børn spejlede mine skyggesider.

Frygten i min hjerne, som er bange for at andre ikke kan lide mig. Frygten for at blive dømt som en dårlig mor, som ikke passer på sine børn. Dømmer mig for at være egoistisk, ved gå efter sine egne drømme samtidig med at jeg har mindre børn.

Dømmer mig som “for meget”, grisk, som hende som tror hun kan noget, for underlig, for svag, nærtagende, arrogant og eller for snobbet.

Dømmer mig til at have det perfekte liv som selvstændig, hvor man altid har tid til at gøre de ting som man kan.

“ Du er jo selvstændig, så kan du jo selv bestemme”.

Ja – det kan man, til gengæld har jeg arbejdet RIGTIG mange timer om ugen til under dagpengetaksten, uden feriepenge, barns første sygedag, pension og alle de goder som følger med et almindelige 8-16 job.

 

“ Jamen du har jo selv valgt det”

Jeps, det har fortryder jeg det? – nej!

Det jeg i virkeligheden søgte var frihed.

 

Jeg har fundet ud af, at frihed er det ikke altid i form at tid, den rette mængde penge. Frihed kommer indefra. Frihed er et indre valg der når den vælges til og så dukker den op på alle planer.

Frihedsfølelsen kommer først når overbevisningen at overlevelse er eneste mulighed er forsvundet.

Frihedsfølelsen vælges trods frygt over der nogle uger startes ud med en kalender med “for mange” ledige tider.

Dybe vejrtrækninger og giv slip.

Slip kontrollen det er svært for en kontrolfreak

Jeg har lært at jeg ikke har kontrollen. Jeg kan ikke styre hvordan en klient går fra mig.

En kontrol som jeg har lært så dybt og inderligt at holde fast i, for hvis jeg ikke havde kontrollen hvad havde jeg så? Så var ALTING jo kaos.

 

At blive blive mor til 2 sensitive drenge og blive selvstændig har været springbrættet til min personlige udvikling – min rejse til at genfinde mig.

ALLE mine skyggesider er blevet smækket lige i hovedet på mig, en proces som nogle gange har set helt uoverskuelig ud.

Forløsningen af mine skygger er erstattet med ro, mere selvkærlighed og tillid til mig selv og en viden om hvor stærk jeg i virkeligheden egentlig er.

Jeg forsat i proces, nogle processer er ved at klinge helt af, andre viser stadigvæk tænder og bider i ny og næ.

 

Alt er godt – bedre en nogensinde før.

 

På min egen rejse er jeg beriget af at hjælpe en masse andre som er et andet sted på deres rejse.

Jeg har mødt en masse skønne mennesker, som har beriget mig og mit liv. Med ny indsigt i form af ord, energi, deres bevidst valg, deres skygge sider.Samlet har det skabt inspiration til at mærke hvad der er sandt for mig når jeg følger mit hjerte.

Så tak for Jeg som har været her og tak til Jer som kommer.

At leve eller overleve?

At leve eller overleve har været et af de personlige valg som jeg skulle træffe for at finde friheden

Hvad ville jeg fremadrettet?

Leve eller overleve.

Det samme som jeg idag hjælper jeg mine klienter med i mine sessions

Jeg ville aldrig have vedkendte mig, at jeg havde en overbevisning om, at jeg overlevede fremfor at leve.

Det gjorde jeg.

Overlevelse og barrierne sidder så dybt i mig det er være en sensitiv sjæl i en for mig usikker verden. En verden hvor ord og energi sjælden matchede hinanden skabte utryghed hos mig – hvem og hvad skulle jeg stole på?

Til trods for en ganske normal barndom i 1970èrne , var jeg nødt til at beskytte mig og sætte facader op – blive stærk på det ydre, for at beskytte det sårbare indre.

Manne mig op for at passe ind i skolen, være den pæne pligt opfylde pige, som altid havde styr på tingene, fritidsjob m.m.

Det betød at jeg i rigtig mange år overlevede ved at “slukke” for forbindelsen mellem krop og hoved – ellers gjorde det for ondt.

Det groteske var, at det gjorde det alligevel. Kroppen skreg i mange år dagligt af smerte. Den gang var jeg ikke klar over hvilke evner jeg er født med.

Set tilbage har jeg brugt enorme mænger energi for at holde mig og barriererne oppe.

For at få friheden så skulle mindsettet om at overleve ændres.

Usynlig eller synlig

For mange år siden fik jeg at vide, at jeg på et tidspunkt skulle tage stillig til, om jeg ville være synlig eller være “lille Heidi”

– sjovt nok det jeg blev kaldt i folkeskolen.

“ Lille Heidi”

Jeg hadede det navn. For i mit indre havde jeg ikke lyst til at være lille.

Samtidig ønskede en stor del samtidig at være lille, for så behøvede jeg ikke at blive dømt af andre, vurderet som værdig eller ikke værdig.

Jeg kunne ikke leve med det at vælge at være “ Lille Heidi”, for jeg ved dybt inde i at jeg er skabt til at hjælpe mange mennesker. Jeg valgte mit indre til, ved at være større end “lille”.

Det valg er en af de ting, som har skabt de største indre konflikter i mig som introvert. Valgtet mellem at vise mig frem, når en stor det har lyst til at være tilbagetrukket og usynlig med dårligt selvværd, behov for tryghed og fred.

Passionen om at hjælpe andre på  min måde. Betyder at jeg går imod strømmen, for ikke alting kan forklares. Livslange problemstilling kan ændres på en session.

– der sker bare nogle kæmpemæssige skift hos den der sidder foran mig eller ligger på min briks.

Andres liv forandres ved at jeg er mig og gør det som jeg er født til.

Valgmuligheder?

 

Valgmuligheder har jeg også skulle tage stilling til for at give mig selv frihed. Jeg er ikke opdraget med i en tid, hvor der var mange valgmuligheder, så bør og skal energien har været meget tydelig i mit liv.

” Har du sagt A skal du også sige B”

Det at sætte andre før mig. Betød at jeg privat væltede igen og igen.

Jeg var min egen skønne lille tumling.

Faktum er at jeg ikke får lov til at vælte og blive liggende, der er andre planer med mig 💚

Det er jeg dybt taknemlig for, for lige at være sikker så forsøgte jeg en del gang – selvfølgelig med facaden i behold.

Hvorfor vælge den nemme vej når overlevelse er eneste måde… eller er det?

 

Heidie anno 2018 og  idag anno 2020 jeg ved blot at jeg har lyst til at være mig.

Jeg vil være mig som mig, være konen, kæresten, moderen og veninden Heidie. Forfatteren Heidie, dansemusen Heidie. Dybt forelsket i æteriske oliers power og helende virkning på krop og sind.

Den sårbare Heidie som vil øve sig i at bede om hjælp og tage imod med lethed.

Heidie med den underlige humør, som er ved at tisse i bukserne af grin, når først et billede har printet sig fast på hornhinden – og andre undre sig over hvad det sjove er.

Jeg vil være mig, ikke længere hende som har brug for at beskytte mig – gemme mig bag en facade, opretholde et falsk billede.

Jeg vil være mig, som med mit introverte sind vælger hvad jeg har lyst til og brug for. Det er trods alt mit liv og jeg er skaberen af mit liv.

 

Hvorfor gøre det svært, når det er faktisk simpelt

– friheden ligger i at være mig.

Heidie Kosiara særligt senstiv og sårbar

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Hvad og hvem vil du være?

For i sidste ende bestemmer du selv – det er dit liv.

Vil du have hjælp, så kan InSide Out forløbet hjælpe dig godt på vej.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.