Love Within – online forløb

Love Within  21 dage til mere selvkærlighed

 

Har du lært at være selvkærlig, ære dig selv og din krop?Har du lært at udvise selvrespekt og at acceptere den du er?

Har du ikke lært selvkærlig vaner og grænser som barn, så er det noget som du skal lære som voksen.

Love Within online forløb handler om at finde hjem til dig selv.

Love Within er en parterapi imellem din hjerne og dit hjerte.

Forløbet handler om at tage din power og din energi tilbage på din egen bane halvdel for at vække din lyst, din indre glæde og din selvkærlighed.

Mærke og sanse hvad der ligger i din krop, hvilke følelser som vækkes i dig.

 

A´int Mommy happy, nobody is happy

Selvkærlighed er altafgørende for din indre trivsel.

Når du vælger selvkærlighed til, så vil den sprede sig som ringe i vandet.

Dine omgivelser, din partner og børn vil mærke at du er gladere, du har mere overskud og mere energi.

Du er mere nærværende og har fået en dejlig glød i dine øjne. Du udstråler selvaccept og en kærlig energi.

Groft sagt, så er du også sjovere at være sammen med.

For du er ikke længere irritabel, du kritiserer mindre og er ikke længere fastlåst i negative tanker.

Selvkærlighed kommer ikke af sig selv.

Det kommer af at kigge indad, mærke efter og derefter tage handling på de ting som skal justeres.

Selvkærlighed kommer at BEVIDST vælge at acceptere, respektere og elske dig selv.

Har du en udfording med det, så er Love Within et forløb for dig.

På forløbet får du hjælp til at skabe mere lethed omkring selvkærligehed.

 

 

 

 

 

 

Vi starter d. 21. september 2020

Ja tak jeg skal med

 

Er der balance mellem det liv du drømmer om og dine tanker?

Du har ansvaret til selv at skabe det liv som du vil have. For at kunne tage det ansvar fra en selvkærlig indgangsvinkel, så skal der ryddet op i dit indre.

Du skal ind og kigge på hvorfor at du gør, som du gør.

Du får spøgsmålene af mig, du får teknikkerne af mig, du skal blot have lysten til at gøre det.

Du skal se på hvor hjernen er alt for dominerende omkring hvad du bør-og-skal være.  Med et snavset filter af selvkritik, utilfredshed og stemmen som fortæller at du ikke god nok – hvilket er en løgn.

Din hjerne lyver for at beskytte dig mod forandringer.

Vil du lytte til dit hjerte? 

Love Within er en slags parterapi imellem din hjerne og dit hjerte.

Det er en selvkærlig dialog mellem fortidens oplevelser og det, som du ønsker at skabe i dit liv.

Forløbet er til dig som er villige til at gøre dit indre arbejde, mærke og sanse hvad det er som stopper dig.

Det er for dig som ved, at du skal rydde ud i de tanker og følelser som ikke længere nærer dig og løfter dig op – fysisk og mentalt.

Vejen til den forandring er gennem, selvindsigt,  ved at slippe gamle ovebevisninger og ved at give dig selv lov til lytte til dit hjerte.

Vær kaptajnen i dit eget liv

 

 

 

 

 

Kan du mærke at tiden er inde til en positiv forandring?

Så lad dette blive starten, på resten af dit liv.

 

Love Within er relevant for dig:

 

Der er frustreret over du gentager en adfærd og  ikke har knække koden

Det for dig som frygter afvisninger og kæmper mod Jantelovens tag i dig

Det er for dig som kæmper med negative tanker og selvkritisk

Det for til dig som gerne vil lære at tro mere på dig selv

Det er for dig som ønsker at forstå dig selv bedre

Det er for dig som gerne vil lære at elske dig selv

Det er for dig som ønske at bryde familiemønstre

Det er for dig som ønsker mere energi og overskud i hverdagen

Det er for dig som gerne vil heale fortiden, så du kan være i nuet og hjertet

Det er for dig som gerne vil give kærlighed fra et sted i hjertet med overskud

 

Kan du genkende dig i flere af de overstående punkter så mærk efter om det NU?

 

Din investering er 895 kr.

Få din plads her

Uge 1 Mindful and Honest

I den første uge handler det om at mærke efter, flyttet blikket indad og være ærlig over for dig selv.

Første uge har du fokus på hvorfor at det er svært at elske dig selv.

Det er tid til at være stille, mærke indad og være ærlig over for dig selv.

Vi skal ind under facaden og finde de hvorfor og de ting som har trigget det.

Du skal fra hovedet og ned i kroppen for at mærke dig selv og genskabe forbindelsen til dit hjerte.

Du skal se på dine tanker, dine adfærdsmønstre og dine følelser omkring dig selv og mærke hvad de gør ved din krop.

Du dykker ned for at finde dine ubevidste stopklodser og blokeringer, som hindre dig i at bruge din indre super power – dit hjerte.

Uge 2 Release and let go

Uge 2 handler om forløsning, at give slip og sætte dig selv fri af fortiden.

I denne uge arbejdes med de indsigter og aha oplevelser du fik i sidste uge.

Du vil i denne uge arbejder på at give slip og rydde op i selvsabotage og gamle negative tanker og overbevisninger.

Det er tid til opløsning af fastlåste tanker og følelser. Du skal opløse nogle af dine handlemønstre og de energiblokeringer som ligger i og omkring din krop.

Uge 3 Love within

I denne uge skal du forankre dine nye indsigter som hjælper dig til at skabe et mere selvkærlig og nærende liv. Du skal forankre det nye mindset i din krop, i dine tanker og i dine hverdags rutiner.

Det er for alvor tid til at give plads til at dit hjerte få taletid og udleve det som dit hjerte hvisker til dig.

Hvad får du med i forløbet:

En lukket FB gruppe til sparring og spørgsmål

En video med ugens tema som du skal arbejde med

En ugentlig reflektions opgave, som jeg guider dig igennem

Hver uge får du en ny healende meditation, som du kan lytte til hver dag

En mail hver dag, med et kærligt indspark som du kan bruge som et boost

Et æteriske olieblend, som hjælper dig at slippe skyld, skam og selvkritisk

En duftende selvkærligheds pakke til at styrke din tillid, til at føle dig groundet og mærke den indre glæde og spontanitet.

Interviews med skønne kvinder som  er hver deres sted i selvkærligheds processen og er i gang med at skabe et mere selvkærligt liv.

 

Charlotte, en snak om vide hvad man skal gøre for at være selvkærlig og alligevel ikke gøre det.

Tine, en snak om tilgivelse, ADHD, komme tilbage på sporet og om aldrig at give op

Malene, en snak om at leve modigt, vække sin feminine sider og slippe kontrollen

Maj Wismann, Danmarks førende parterapeut og sexloglog en snak om selvkærlighed, parforhold og det som nemmest ødelægger et parforhold

Heidie Kosiara, en ærlig snak om dårligt selvværd, manglende grænssætning og hvor svært det kan være at elske sig selv.

 

Jeg snakker med kvinder som har smerter, kvinder som har kropslig mindreværd, kvinder som kunne finde selvkærligheden da fandt ud af at de er særligt sensitive.

Hvem er Love Within for?

Der er for dig som:

Ønsker endnu mere i livet

-mere glæde, mere latter og bobler i maven.

Er gået i stå eller føler dig udbrændt

-så du har brug for et powerfuldt boost og selvkærlig ændring i dit liv

Vil bryde et familiemønster med lavt selvværd

– så dine børn ikke skal bære samme byrde

Vil skabe og træffe beslutninger fra hjertet

– så resultatet bliver anderledes end når du træffer beslutninger ud fra hjernen og frygt

Vil leve et liv i alignment med din indre stemme og dine drømme

-Så du ikke længere går rundt med følelsen af noget vigtigt, mangler i dit liv

selvkærlighed bliver først en del af dig når du vælger den

Hvad kræver det af dig:

Nye vaner kræver tid og vedholdenhed.

Din hjerne vil være på vagt, for du gør noget andet end du plejer at gøre.

Det betyder at du hver dag for en mail fra mig, som hjælper dig kærligt til at holde dig fast i den proces, som du er i gang med.

Du skal sætte 5-20 minutter af hver dag.

Jo mere bevidst du arbejder med det hver dag, jo bedre et resultat får du.

 

I uge 2 hvor vi arbejder med at give slip på det som hindre selvkærligheden, modtager du en lækker pakke fra mig. Du modtager et skønt olieblend som hedder ForgiveTM

Forgive er fantastisk til at slippe gammel vrede, slippe frustrationer, . Slippe de steder hvor du er selvkritisk og dømmer dig selv alt for hårdt.

Den er powerfuld og så befriende – helt ned på celleplan.

Desuden får du en lille duftende selvkærlighedspakke, som hjælper dig til at styrke dine selvkærlighed. Booster den indre glæde og styrke din evne til at føle dig elsket, set hør og mødt som den du er.

Hvad kan du bagefter?

Love Within forløbet hjælper dig til at opløse de steder hvor du stopper dig selv. Hvor du ubevidst skaber blokering for selvkærligheden med de tanker og følelser.

Efter forløbet vil du opleve at du har ryddet op i dit indre, så vil du opleve at en usynlig byrde er forsvundet fra dine skuldre. Du vil opleve mere frihed, lethed og indre ro.

Du vil opleve at du har fået mere kropsligt selvværd, mere overskud, følelsen af en lettere krop og din lykkefølelse er steget markant.

Where energy goes, energy flows

 

Alting i dit liv er tilknyttet en energi og vibration. Det du sender ud igennem din krop og dine ubevidste tanker og følelser tiltrækker du mere af.

Hvilken energi skal der være mest af i dit liv?

Den du oplever nu – eller den, som du drømmer om at have?

selvkærlighed med Love Within forløbet

 

 

 

 

 

 

Jeg tilbyder dig 21 dage i mit selskab som vil bane vejen for indre flow, mere selvkærlighed og mere overskud.

Love Within starter d. 21. september – skal du med?

Ja tak jeg vil gerne med