3 tips at mindske allergisymptomer naturligt med æteriske olier
Kæmper du med pollenallergi symptomer, så kan du få hjælp til at mindske symptomerne med æteriske olier.
Mindsk din allergi med disse 3 teknikker:
℘ Duft til æteriske olier
℘ Indtage rene æteriske olier
℘ Smøre æteriske olier på kroppen
Det er forskelligt fra person til person hvad virker bedst. Så set med mine øjne skal du ikke opgive hvis det ene ikke virker, så der noget andet som hjælper dig – du er unik.
Det som har skabt din allergi, er helt specielt for dig, også selvom du ikke kan huske det. Det du har oplevet er helt unikt for dig, derfor skal du også have det som passer helt perfekt for dig, for at kunne slippe det som oprindeligt tickede din allergi.
Da alle mennesker er helt unikke også i deres allergier, så er der forskellige måder at bruge de æteriske olier på for at få den mest optimale effekt.
Herunder får du nogle af de forslag, som jeg har at bruge dem.
For nogle mennesker vil det være nok at dufte til æteriske olier, andre har brug for både at dufte til dem og smøre dem på kroppen.
3 tips til at mindske dine pollen allergi symptomer.
Aromaterapeutisk
Diffuses i lokalet:
Put 2 dråber af hver olie i en koldvands diffuser, som spreder duften ud i lokalet.
℘ Stil dig henover diffuseren i et par minutter for at indånde olierne, så du får den aromaterapeutiske effekt af de æteriske olier.
℘ Duftes til:
Put lige antal hver olie i den lille glasflaske og duft til den lige så tit som symptomerne dukker op.
Alternativt kan du indtage dem som en morgenshots.
Shots
2 dråber af Lavender, Lemon, Peppermint drikkes 1 gang daglig
(NB meget stærk shot og vær opmærksom på at dōTERRA er et af de få mærker af æteriske olier, som kan indtages)
Smøres på kroppen
1-2 dråber af hver olie smøres sammen med en lækker olie eller creme under fødderne og i tindingen. Gerne gør det 1-2 gange dagligt.
- Smør på underarmen cirka en håndflades bredde op fra håndleddet. Der er et punkt som lindrer kløe.
(læg hånden med lillefingeren ved håndleddet. Smør der hvor tommelfingeren lægger på underarmen)
- Smøre olierne ovenpå storetåens yderste led.
- Vandret over tåen ca. 1 tommelfingers bredde under negleroden.
- Smøre olierne på hver sin side af næseboret når næsen er stoppet til.
NB Lemon er solsensitiv, så smør det IKKE på et sted på kroppen, som udsættes for meget sol i op til 12 timer.
Det er ikke alle mærker som kan smøres på kroppen, så vær meget opmærksom på hvilket mærke du bruger.
Ekstra hårdt ramt af pollenallergi
Er du meget hårdt ramt af græs-eller pollenallergi, så vil jeg anbefale at du indtager de æteriske olier enten i pilleform de piller hedder TriEase.
De indeholder de tre æteriske olier Lemon, Lavender og Peppermint.
Du kan bestille produkterne gennem mig eller bestille dem direkte her
Du skal altid kontakte egen læge hvis du er i tvivl.
Læs mere om pollen allergi